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1a Suppengewürz: wer das einmal probiert, nimmt kein Fertigprodukt mehr!

1a Suppengewürz: wer das einmal probiert, nimmt kein Fertigprodukt mehr!


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 4 Portionen 1x

Description

Frisch, würzig, aromatisch: Dieses Suppengewürz vereint knackigen Lauch, süße Möhren, würzigen Sellerie, feine Kräuter und zarten Knoblauch zu einem duftenden, goldgrünen Genuss voller natürlicher Tiefe.


Ingredients

Scale
  • 2 Stangen Porree (Lauch)
  • 4 Zwiebeln
  • 1 Bund Petersilie
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 3 Möhren
  • 1 Sellerieknolle
  • 1 Bund Schnittknoblauch
  • ½ Knolle Knoblauch
  • 1 Bund gemischte Kräuter (nach Verfügbarkeit, z.B. Liebstöckel, Thymian, Dill, Majoran, etc.)
  • Salz (10 g Salz pro 100 g Gemüsemasse)

Instructions

  1. Beginnen Sie damit, alle Zutaten vorzubereiten. Waschen Sie die Porreestangen, Möhren, Sellerie, Kräuter, Schnittlauch, Schnittknoblauch und Petersilie gründlich unter fließendem Wasser, um Schmutz und Rückstände zu entfernen. Schälen Sie die Zwiebeln und den Knoblauch, sowie die Möhren und Sellerieknolle, falls nötig. Tupfen Sie alles mit einem Küchentuch trocken.
  2. Schneiden Sie das gesamte Gemüse und die Kräuter in grobe Stücke. Dies erleichtert das weitere Zerkleinern im Mixer oder mit dem Pürierstab. Achten Sie darauf, holzige oder ungenießbare Teile zu entfernen.
  3. Geben Sie das geschnittene Gemüse und die Kräuter portionsweise in einen leistungsstarken Mixer oder eine Küchenmaschine. Zerkleinern Sie die Zutaten, bis eine grobe, gleichmäßige Masse entsteht. Wenn Sie ein besonders feines Suppengewürz bevorzugen, können Sie zusätzlich einen Pürierstab verwenden, um die Masse weiter zu pürieren, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  4. Wiegen Sie die fertige Gemüsemischung ab, damit Sie die korrekte Menge Salz hinzufügen können. Verwenden Sie für jede 100 Gramm der Gemüsemischung 10 Gramm Salz. Das Salz dient nicht nur dem Geschmack, sondern auch der Konservierung. Streuen Sie das Salz über die Gemüsemischung und vermengen Sie alles gründlich, bis sich das Salz gleichmäßig verteilt hat.
  5. Füllen Sie die fertige, gesalzene Gemüsemischung in saubere, gut verschließbare Schraubgläser ab. Drücken Sie die Masse leicht an, damit möglichst wenig Luft im Glas verbleibt. Verschließen Sie die Gläser fest.
  6. Lagern Sie die Gläser an einem kühlen, dunklen Ort, wie zum Beispiel im Kühlschrank oder einem kühlen Vorratsraum. Durch den hohen Salzgehalt ist das Suppengewürz mindestens 12 Monate haltbar.
  7. Verwenden Sie das selbstgemachte Suppengewürz wie eine gekörnte Brühe: Geben Sie einen oder mehrere Teelöffel zu Suppen, Eintöpfen, Saucen oder beim Kochen von Gemüse, um diesen einen intensiven, natürlichen Geschmack zu verleihen. Das Suppengewürz ist vielseitig einsetzbar und ersetzt gekaufte Fertigprodukte vollständig.

Notes

Sie können die Zutaten nach persönlichem Geschmack und saisonalem Angebot variieren. Verwenden Sie beispielsweise frische Gartenkräuter wie Liebstöckel, Thymian oder Dill, wenn diese verfügbar sind. Auch das Weglassen einzelner Zutaten ist möglich. Das Suppengewürz ist eine hervorragende Möglichkeit, Gemüsereste zu verwerten. Achten Sie darauf, sehr saubere Gläser zu verwenden, damit das Suppengewürz lange haltbar bleibt.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Suppenrezepte

Nutrition

  • Serving Size: 4 Portionen
  • Calories: 200-300
  • Sugar: 4-8g
  • Sodium: 800-1200mg
  • Fat: 8-15g
  • Saturated Fat: 2-5g
  • Carbohydrates: 20-30g
  • Fiber: 3-6g
  • Protein: 10-15g
  • Cholesterol: 30-60mg
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