Description
Saftige Buletten mit goldbrauner Kruste, geschmort in cremiger Wirsing-Butter-Soße. Zarte, würzige Fleischbällchen treffen auf sanft gegarten Wirsing und süßliche Zwiebeln – ein herzhafter Genuss für alle Sinne.
Ingredients
Scale
- 4 Zwiebeln
- 500 g gemischtes Hackfleisch
- 2 Eier
- 1 EL Senf
- 3 Scheiben Toastbrot
- Salz und Pfeffer
- 30 g Butterschmalz
- 30 g Butter
- 2 EL Mehl
- 400 ml Hühnerbrühe
- 150 g Crème fraîche
- 700 g Wirsing, in Streifen geschnitten
- 40 g Butter
Instructions
- Zuerst die Zwiebeln schälen und fein hacken. Das Toastbrot in etwas Wasser einweichen, anschließend gut ausdrücken, sodass es weich, aber nicht zu nass ist.
- In einer großen Schüssel das Hackfleisch, die gehackten Zwiebeln, die ausgedrückten Toastbrotscheiben, die Eier, den Senf sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack geben. Alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel vermengen, bis eine gleichmäßige Fleischmasse entsteht.
- Aus der Fleischmasse 8 gleich große Buletten (Frikadellen) formen. In einer großen Pfanne das Butterschmalz erhitzen und die Buletten darin bei mittlerer Hitze etwa 8 Minuten pro Seite braten, bis sie rundum schön gebräunt und durchgegart sind. Die Buletten anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
- Für die Sauce in einem Topf 30 g Butter schmelzen lassen. Das Mehl dazugeben und unter ständigem Rühren anschwitzen, bis die Mehlschwitze leicht goldgelb ist. Dann die Hühnerbrühe nach und nach unter Rühren zugießen, damit keine Klümpchen entstehen. Die Sauce bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen, damit sie etwas eindickt.
- Die Crème fraîche in die Sauce einrühren und alles glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die fertige Sauce beiseitestellen.
- Den Wirsing putzen, in feine Streifen schneiden und gründlich waschen. In einer großen Pfanne oder einem breiten Topf 40 g Butter erhitzen. Die Wirsingstreifen dazugeben und bei mittlerer Hitze 5–10 Minuten dünsten, bis der Wirsing zusammenfällt, aber noch etwas Biss hat. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Den gedünsteten Wirsing gleichmäßig in eine große Auflaufform geben. Die gebratenen Buletten daraufsetzen. Die vorbereitete Sauce darüber gießen, sodass alles gut bedeckt ist.
- Die Auflaufform mit einem Deckel oder mit Alufolie abdecken. Im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) etwa 30 Minuten backen, damit sich die Aromen verbinden und die Buletten vollständig durchziehen.
- Vor dem Servieren nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie bestreuen und heiß servieren. Dazu passen Kartoffeln oder frisches Brot.
Notes
Für eine besonders aromatische Note können Sie dem Fleischteig etwas frisch gehackte Petersilie oder Majoran zufügen. Wer mag, kann die Sauce auch mit einem Spritzer Zitronensaft oder Muskat abschmecken. Der Eintopf lässt sich gut vorbereiten und schmeckt auch am nächsten Tag hervorragend.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Geflügel und Fleisch Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 350-450
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 17-25g
- Saturated Fat: 7-11g
- Carbohydrates: 40-50g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg