Description
Zartes Rinderhack schmort langsam mit butterweichen Zwiebeln, Möhren und Sellerie in cremiger Milch und einem Hauch Weißwein. Die Sauce umhüllt goldene Spaghetti, duftet intensiv und glänzt samtig auf dem Teller.
Ingredients
- 125 g Butter
- Wenig Olivenöl
- 2 große Zwiebeln
- 3 Möhren
- 3 Stangen Staudensellerie
- 1 kg Rinderhackfleisch
- 1 Schuss Weißwein
- 250 – 500 ml Milch (abhängig von der Saucenmenge)
- 1 ½ Dosen Tomaten à 400 g Inhalt (idealerweise San Marzano Tomaten)
- 3 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
- 3 Peperoncini, zerstampft
- Meersalz
- Schwarzer Pfeffer
- 600 g Spaghetti
Instructions
- Bereiten Sie zunächst das Soffritto zu, das die geschmackliche Basis der Sauce bildet. Geben Sie 125 g Butter und etwas Olivenöl in eine große, schwere Pfanne oder einen Topf. Das Olivenöl verhindert, dass die Butter verbrennt. Schälen und putzen Sie die Zwiebeln, Möhren und den Staudensellerie. Hacken Sie das Gemüse sehr fein, damit es sich später gut in der Sauce verteilt. Geben Sie das gehackte Gemüse in die Pfanne und dünsten Sie es bei möglichst niedriger Hitze mindestens 30 Minuten lang langsam an, bis es glasig und weich ist. Das Gemüse darf dabei nicht braten oder Farbe annehmen, sondern soll lediglich langsam schmoren und seine Süße entfalten.
- Während das Soffritto langsam gart, erhitzen Sie eine weitere große Pfanne auf hoher Stufe. Geben Sie das Rinderhackfleisch hinein und braten Sie es scharf an, bis es kräftig Farbe angenommen hat und sich Röstaromen am Boden der Pfanne gebildet haben. Achten Sie darauf, das Hackfleisch dabei regelmäßig zu wenden und zu zerkleinern, damit es gleichmäßig bräunt.
- Löschen Sie das angebratene Hackfleisch mit einem kräftigen Schuss Weißwein ab. Rühren Sie dabei den Bratensatz sorgfältig vom Pfannenboden los, damit alle Aromen in die Sauce übergehen. Geben Sie anschließend je nach gewünschter Saucenmenge etwa 250 bis 500 ml Milch hinzu. Die Milch sorgt dafür, dass das Hackfleisch besonders mild und cremig wird. Lassen Sie das Ganze kurz aufkochen.
- Öffnen Sie die Dosen mit den Tomaten (idealerweise San Marzano Tomaten) und geben Sie den gesamten Inhalt, inklusive Saft, zum Hackfleisch. Zerdrücken Sie die Tomaten gegebenenfalls mit einem Löffel oder den Händen, damit sie sich besser in der Sauce verteilen. Lassen Sie die Mischung erneut aufkochen.
- Geben Sie nun das vorbereitete Soffritto zum Hackfleisch-Tomaten-Gemisch. Fügen Sie die in Scheiben geschnittenen Knoblauchzehen und die zerstampften Peperoncini hinzu. Würzen Sie die Sauce großzügig mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer. Rühren Sie alles sorgfältig um, damit sich die Zutaten gut vermischen.
- Reduzieren Sie die Hitze auf eine sehr niedrige Stufe und lassen Sie die Bolognese mindestens 2 Stunden, idealerweise jedoch bis zu 5 Stunden, langsam köcheln. Rühren Sie gelegentlich um, damit nichts am Boden ansetzt. Geben Sie bei Bedarf immer wieder etwas Wasser oder leichte Brühe hinzu, falls die Sauce zu dick wird oder einzukochen droht.
- Optional können Sie während des langen Köchelns noch etwas frisch gehackte Möhren und Staudensellerie nachgeben, um der Sauce zusätzlichen Biss und Frische zu verleihen.
- Etwa eine Stunde vor dem Essen können Sie die Sauce langsam wieder aufwärmen, falls Sie sie zuvor abgekühlt haben. Sie können die Sauce aber auch direkt nach dem Köcheln servieren.
- Bringen Sie reichlich gesalzenes Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Kochen Sie die Spaghetti nach Packungsanweisung al dente. Gießen Sie sie anschließend ab und lassen Sie sie gut abtropfen.
- Richten Sie die Spaghetti auf vorgewärmten Tellern an und geben Sie eine großzügige Portion der heißen Bolognese-Sauce darüber. Servieren Sie das Gericht sofort, nach Belieben mit frisch geriebenem Parmesan.
Notes
Für ein besonders authentisches Ergebnis empfiehlt es sich, hochwertige San Marzano Tomaten und frische Zutaten zu verwenden. Die lange Kochzeit ist essenziell, damit sich alle Aromen optimal entfalten können. Die Sauce lässt sich hervorragend vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag oft sogar noch besser. Sie ist auch sehr gut zum Einfrieren geeignet. Wer mag, kann etwas frisch gehackte Möhren oder Staudensellerie kurz vor Ende der Garzeit zugeben, um der Sauce etwas mehr Textur zu verleihen.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Pasta Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 3 Portionen
- Calories: 350-450
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 17-25g
- Saturated Fat: 7-11g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 20-30g
- Cholesterol: 60-100mg