Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Einfach Filettopf Rezept

Einfach Filettopf Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Zartes Schweinefilet, umhüllt von knusprigem Bacon, saftig gebraten und mit italienischen Kräutern verfeinert. Kräftig-würzige Sauce mit Paprikanote, goldbraun, duftend, garniert mit frischer Petersilie.


Ingredients

Scale
  • 1 EL getrocknete italienische Kräuter
  • 1 TL Gemüsebrühe (ggf. glutenfrei)
  • 600 g Schweinefilet
  • 8 Scheiben Bacon
  • 1 Prise Paprikapulver (rosenscharf)
  • 2 EL Öl
  • 5 Stiele Petersilie
  • Salz
  • 3 Zwiebeln
  • 300 g Champignons
  • 200 g Schmand (ggf. laktosefrei)
  • 200 ml Sahne (ggf. laktosefrei)
  • 2 EL Tomatenmark
  • Pfeffer

Instructions

  1. Heize den Backofen auf 180 °C Ober- und Unterhitze vor, damit er die richtige Temperatur hat, wenn die Auflaufform hineingegeben wird.
  2. Spüle das Schweinefilet unter kaltem Wasser ab und tupfe es mit Küchenpapier trocken. Entferne gegebenenfalls Sehnen oder Fett. Schneide das Filet in 4 gleichmäßige Medaillons.
  3. Lege jeweils 2 Scheiben Bacon leicht überlappend auf ein Schneidebrett, platziere ein Medaillon darauf und wickle den Bacon fest um das Fleisch. Wiederhole diesen Schritt mit allen Medaillons.
  4. Fette eine Auflaufform mit etwas von dem Öl ein, sodass der Boden leicht bedeckt ist. Lege die mit Bacon umwickelten Schweinefilet-Medaillons nebeneinander in die Form.
  5. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Würfel. Putze die Champignons, indem du sie mit einem feuchten Tuch abreibst, und schneide sie dann in dünne Scheiben.
  6. Erhitze das restliche Öl in einer großen Pfanne auf mittlerer Stufe. Gib die Zwiebelwürfel in die Pfanne und brate sie unter gelegentlichem Umrühren für etwa 2–3 Minuten an, bis sie glasig sind.
  7. Füge die vorbereiteten Champignons zu den Zwiebeln in die Pfanne hinzu. Brate sie für weitere 3–4 Minuten mit an, bis sie leicht gebräunt und das ausgetretene Wasser verdampft ist.
  8. Reduziere die Hitze und gib die Sahne, den Schmand, das Tomatenmark, das Paprikapulver und die getrockneten italienischen Kräuter in die Pfanne. Rühre alles gründlich um, sodass eine homogene Sauce entsteht.
  9. Lasse die Sauce unter Rühren kurz aufkochen. Schmecke sie anschließend mit Gemüsebrühepulver, Salz und Pfeffer ab, sodass sie würzig und aromatisch ist.
  10. Verteile die noch heiße Pilz-Zwiebel-Sahnesauce gleichmäßig über die Medaillons in der Auflaufform, sodass das Fleisch gut bedeckt ist.
  11. Schiebe die Auflaufform auf der mittleren Schiene in den vorgeheizten Backofen. Gare den Filettopf für etwa 30 Minuten, bis das Fleisch zart ist und die Sauce schön gebräunt und eingedickt ist.
  12. Wasche während der Backzeit die Petersilie gründlich, schüttle sie trocken und zupfe die Blätter von den Stielen ab. Hacke die Blätter fein.
  13. Nimm die Auflaufform vorsichtig aus dem Ofen, sobald die Garzeit vorbei ist. Streue die frisch gehackte Petersilie großzügig über das Gericht und serviere den Filettopf sofort.
  14. Als Beilage eignen sich frisches Baguette, gekochte Nudeln oder Reis, um die köstliche Sauce vollständig genießen zu können.

Notes

Du kannst das Rezept auch mit Hähnchen- oder Rinderfilet zubereiten, wenn du möchtest. Für eine leichtere Variante kann Schmand durch Crème fraîche oder Frischkäse ersetzt werden. Wer es besonders würzig mag, kann zusätzlich einen Hauch Chili oder Knoblauch in die Sauce geben. Der Filettopf lässt sich gut vorbereiten und eignet sich hervorragend für Gäste oder Familienfeiern.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Geflügel und Fleisch Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 350-450
  • Sugar: 3-8g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 17-25g
  • Saturated Fat: 7-11g
  • Carbohydrates: 30-40g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 20-30g
  • Cholesterol: 60-100mg
11 Shares
Pin11
Twittern
Teilen