Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Fladen gefüllt mit Hackfleisch Rezept zum Sattessen!

Fladen gefüllt mit Hackfleisch Rezept zum Sattessen!


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 6 Portionen 1x

Description

Goldbrauner, fluffiger Fladen mit knusprigem Rand, gefüllt mit saftigem Lammhack, feinen Gewürzen und cremigem Joghurt. Herzhaft-würzig, aromatisch und sättigend – ein Fest für alle Sinne.


Ingredients

Scale
  • 600 g Mehl
  • 270 ml lauwarmes Wasser
  • 50 ml Öl
  • 1 Tütchen Trockenhefe
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Zucker
  • 150 g Joghurt
  • 650 g Hackfleisch (Lamm)
  • 2 große Zwiebeln, geschält und fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch, geschält und fein gehackt
  • 1 EL Ingwer, fein gewürfelt
  • ½ Bund frische Petersilie, gehackt
  • 1 TL Pfeffer, frisch aus der Mühle
  • 1 TL Thymian
  • 1 TL Paprika
  • Salz
  • ¼ TL Kardamom
  • ½ TL gemahlener Kreuzkümmel

Instructions

  1. Beginne mit der Zubereitung des Hefeteigs: Gib das lauwarme Wasser in eine große Rührschüssel und streue die Trockenhefe darüber. Füge 2 TL Zucker hinzu und lasse die Mischung für etwa 5-10 Minuten stehen, bis sich die Hefe aufgelöst hat und sich an der Oberfläche Schaum bildet. Das zeigt, dass die Hefe aktiviert ist.
  2. Gib nun das Mehl, das Öl, den Joghurt und das Salz nach und nach zu der Hefemischung in die Schüssel. Verwende zunächst einen Holzlöffel oder eine Küchenmaschine mit Knethaken, um die Zutaten zu vermengen. Knete den Teig dann mit den Händen weiter, bis er weich, geschmeidig und nicht mehr klebrig ist. Falls nötig, etwas mehr Mehl hinzufügen.
  3. Decke die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch oder Frischhaltefolie ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde gehen. Der Teig sollte sein Volumen deutlich vergrößern.
  4. Bereite in der Zwischenzeit die Füllung vor: Gib das Lammhackfleisch in eine große Schüssel. Füge die fein gehackten Zwiebeln, den fein gehackten Knoblauch, den gewürfelten Ingwer, die gehackte Petersilie, Pfeffer, Thymian, Paprika, Salz, Kardamom und gemahlenen Kreuzkümmel hinzu. Vermenge alle Zutaten gründlich mit den Händen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
  5. Aus der Hackfleischmasse formst du kleine Frikadellen, ungefähr so groß wie ein Tischtennisball. Lege sie beiseite.
  6. Wenn der Teig ausreichend gegangen ist, teile ihn in ebenso viele Portionen wie du Frikadellen vorbereitet hast. Rolle jede Portion zu einer Kugel und drücke sie anschließend auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche zu einem flachen Kreis aus, etwa 1 cm dick.
  7. Setze jeweils eine vorbereitete Frikadelle auf die Mitte jedes Teigfladens. Ziehe die Teigränder nach oben und verschließe sie sorgfältig über der Füllung, sodass die Frikadelle vollständig vom Teig umgeben ist. Drehe die Teigkugel um und drücke sie vorsichtig noch einmal leicht flach.
  8. Lege die gefüllten Teiglinge auf ein mit Backpapier belegtes Blech oder ein sauberes Brett, decke sie ab und lasse sie nochmals für etwa 15 bis 20 Minuten an einem warmen Ort ruhen. So kann der Teig weiter aufgehen.
  9. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Backe die gefüllten Fladen portionsweise von beiden Seiten goldbraun aus. Drücke sie dabei leicht flach, damit sie gleichmäßig garen. Jeder Fladen sollte etwa 4-5 Minuten pro Seite benötigen, bis der Teig durchgebacken und die Füllung gar ist.
  10. Nimm die fertigen Fladen aus der Pfanne und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen, um überschüssiges Fett zu entfernen. Lasse sie etwas abkühlen und serviere sie warm. Guten Appetit!

Notes

Du kannst das Hackfleisch nach Geschmack auch mit anderen Gewürzen oder Kräutern verfeinern. Für eine vegetarische Variante kann das Lammhackfleisch durch eine Gemüse- oder Linsenfüllung ersetzt werden. Die Fladen lassen sich auch hervorragend einfrieren und bei Bedarf im Ofen oder in der Pfanne wieder aufwärmen. Am besten schmecken sie frisch und warm, serviert mit einem Klecks Joghurt oder einem frischen Salat.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Brot Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 6 Portionen
  • Calories: 350-500
  • Sugar: 10-14g
  • Sodium: 600-900mg
  • Fat: 20-30g
  • Saturated Fat: 6-12g
  • Carbohydrates: 20-35g
  • Fiber: 1-4g
  • Protein: 30-45g
  • Cholesterol: 90-150mg
11 Shares
Pin11
Twittern
Teilen