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Gebratene Champignons Rezept

Gebratene Champignons Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Goldbraun gebratene Champignons treffen auf zarte Zwiebelwürfel und fein gehackten Knoblauch. Frische Petersilie verleiht dem Gericht Frische, während Salz und Pfeffer die erdigen, saftigen Aromen perfekt abrunden.


Ingredients

Scale
  • 300 g Champignons (frisch)
  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 EL Petersilie (gehackt)
  • Salz
  • Pfeffer

Instructions

  1. Beginnen Sie damit, die frischen Champignons gründlich zu säubern. Am besten verwenden Sie dazu ein feuchtes Tuch oder Küchenpapier, um den Schmutz vorsichtig abzureiben. Schneiden Sie anschließend die geputzten Champignons in gleichmäßige Scheiben, damit sie später in der Pfanne gleichmäßig garen.
  2. Schälen Sie die Zwiebel und die Knoblauchzehe. Schneiden Sie die Zwiebel in feine Würfel. Den Knoblauch entweder ebenfalls fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse in eine kleine Schüssel drücken.
  3. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebelwürfel und den Knoblauch in die Pfanne und dünsten Sie beides für etwa 2-3 Minuten an, bis sie glasig und aromatisch werden. Fügen Sie anschließend die gehackte Petersilie hinzu und rühren Sie sie unter die Zwiebel-Knoblauch-Mischung.
  4. Geben Sie die in Scheiben geschnittenen Champignons in die Pfanne. Braten Sie die Pilze unter gelegentlichem Wenden für etwa 7-10 Minuten an, bis sie leicht gebräunt sind und die ausgetretene Flüssigkeit größtenteils verdampft ist. Die Champignons sollten eine schöne goldbraune Farbe annehmen.
  5. Schmecken Sie die gebratenen Champignons mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab. Rühren Sie alles gut durch, so dass die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.
  6. Servieren Sie die gebratenen Champignons sofort, am besten noch heiß, zusammen mit frischem Brot oder knusprigem Baguette. Streuen Sie bei Bedarf noch etwas frische Petersilie darüber, um das Aroma zu unterstreichen.

Notes

Achten Sie darauf, die Champignons nicht zu waschen, sondern nur abzureiben, damit sie kein Wasser aufsaugen und beim Braten schön aromatisch und nicht wässrig bleiben. Sie können die gebratenen Champignons auch als Beilage zu Fleisch oder als Topping für Salate und Pasta servieren. Wer möchte, kann zusätzlich einen Spritzer Zitronensaft oder etwas geriebenen Parmesan zum Verfeinern hinzufügen.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Schnelle und Einfache Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 300-400
  • Sugar: 3-8g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 12-20g
  • Saturated Fat: 4-8g
  • Carbohydrates: 30-40g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 15-25g
  • Cholesterol: 60-100mg
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