Description
Knuspriges Baguette, belegt mit saftigem Hackfleisch, zarten Lauchzwiebeln und würzigem Tomatenmark, fein abgestimmt mit Kräutern der Provence; goldbraun gebacken, duftet aromatisch und zergeht herzhaft auf der Zunge.
Ingredients
Scale
- 1 Bund Lauchzwiebeln
- 250 g gemischtes Hackfleisch
- 1 EL Tomatenmark
- 1 Ei
- Salz
- weißer Pfeffer
- Rosenpaprika
- 1 TL Kräuter der Provence
- 6 Baguette-Brötchen zum Aufbacken
- 1 Zwiebel
- 2 Tomaten
- einige Salatblätter
Instructions
- Heize den Backofen auf 200 Grad Celsius Ober-/Unterhitze oder 175 Grad Celsius Umluft vor, damit er die richtige Temperatur erreicht, wenn die gefüllten Baguettes hineinkommen.
- Putze und wasche die Lauchzwiebeln sorgfältig. Schneide sie anschließend in feine Ringe, sodass sie sich gut mit den anderen Zutaten vermischen lassen.
- Gib das gemischte Hackfleisch in eine große Schüssel. Füge die geschnittenen Lauchzwiebeln, das Tomatenmark und das Ei hinzu. Würze die Mischung mit etwas Salz, weißem Pfeffer, Rosenpaprika und den Kräutern der Provence.
- Vermenge alle Zutaten in der Schüssel gründlich mit den Händen oder einem Löffel, bis eine gleichmäßige Hackmasse entsteht und die Gewürze gut verteilt sind.
- Bereite die Baguette-Brötchen vor, indem du sie auf der Oberseite längs tief einschneidest. Drücke sie vorsichtig etwas auseinander, damit sie sich gut füllen lassen, aber achte darauf, sie nicht ganz durchzuschneiden.
- Fülle die vorbereitete Hackmasse gleichmäßig in die eingeschnittenen Baguette-Brötchen und drücke die Masse etwas fest, damit sie beim Backen nicht herausfällt.
- Bepinsele die gefüllten Brötchen rundherum mit etwas Wasser. Das sorgt dafür, dass sie beim Backen eine knusprige Kruste bekommen.
- Lege die gefüllten Baguette-Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech und backe sie im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten, bis das Fleisch durchgegart und die Brötchen goldbraun und knusprig sind.
- Während die Baguettes backen, schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Ringe. Wasche die Tomaten und schneide sie in Spalten. Putze die Salatblätter und zupfe sie, wenn nötig, in kleinere Stücke.
- Nimm die fertig gebackenen Hack-Baguettes aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen. Richte sie auf Tellern an und garniere sie mit den vorbereiteten Zwiebelringen, Tomatenspalten und den frischen Salatblättern. Serviere die provenzalischen Hack-Baguettes am besten warm.
Notes
Du kannst die Hackmasse nach Belieben mit weiteren Kräutern oder Gewürzen verfeinern. Nach Wunsch lassen sich die Baguettes auch mit etwas geriebenem Käse vor dem Backen bestreuen. Die Menge der Salatblätter und das Gemüse zum Garnieren kannst du je nach Geschmack variieren.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Schnelle und Einfache Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 300-400
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 12-20g
- Saturated Fat: 4-8g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg