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Joghurt Obst Dessert rezept

Joghurt Obst Dessert rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Cremiger Joghurt umhüllt saftige Birnen, knackige Äpfel, süße Weintrauben und aromatische Erdbeeren. Zitronensaft verleiht Frische, feiner Zucker rundet ab. Bunt, fruchtig, samtig – ein erfrischendes Dessert voller Kontraste.


Ingredients

Scale
  • 3 Birnen
  • 100 g Weintrauben
  • 200 g Erdbeeren
  • 1 l Joghurt
  • 2 Zitronen, Saft davon
  • 100 g Zucker
  • 3 Äpfel

Instructions

  1. Beginnen Sie damit, den Joghurt in eine große Rührschüssel zu geben. Verwenden Sie einen Schneebesen oder Löffel, um den Joghurt aufzulockern und sicherzustellen, dass er eine cremige Konsistenz hat.
  2. Geben Sie den Zucker zum Joghurt hinzu. Pressen Sie anschließend die Zitronen aus und geben Sie den frisch gepressten Zitronensaft ebenfalls in die Schüssel. Rühren Sie alles gründlich um, bis sich der Zucker vollständig im Joghurt aufgelöst hat und die Masse gleichmäßig vermischt ist.
  3. Waschen Sie nun alle Früchte gründlich unter fließendem Wasser, um eventuell anhaftende Verunreinigungen zu entfernen.
  4. Schälen Sie die Birnen und Äpfel nach Wunsch (optional), entfernen Sie das Kerngehäuse und schneiden Sie sie in kleine, mundgerechte Stücke.
  5. Entfernen Sie bei den Erdbeeren die grünen Blätter und schneiden Sie die Erdbeeren in kleine Stücke.
  6. Zupfen Sie die Weintrauben von den Stielen. Größere Weintrauben können Sie nach Wunsch halbieren, um das Dessert angenehmer zu essen.
  7. Geben Sie das vorbereitete Obst zum Joghurt-Zucker-Zitronen-Gemisch in die Schüssel. Heben Sie das Obst vorsichtig unter, sodass die Fruchtstücke gleichmäßig im Joghurt verteilt sind und nicht zerdrückt werden.
  8. Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie das Dessert mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit die Aromen sich verbinden und das Dessert gut gekühlt serviert werden kann.
  9. Vor dem Servieren das Joghurt-Obst-Dessert nochmals umrühren. Verteilen Sie es in Dessertschälchen oder Gläser und servieren Sie das Dessert sofort, optional garniert mit zusätzlichem Obst oder Minzblättern.

Notes

Sie können das Rezept nach Belieben variieren, indem Sie andere Obstsorten wie Bananen, Pfirsiche oder Kiwis hinzufügen. Für eine leichtere Variante verwenden Sie griechischen Joghurt oder Joghurt mit niedrigem Fettgehalt. Wer mag, kann das Dessert zusätzlich mit gehackten Nüssen oder etwas Honig verfeinern. Am besten schmeckt das Dessert gut gekühlt und frisch zubereitet.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Dessert Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 350-450
  • Sugar: 38-53g
  • Sodium: 180-300mg
  • Fat: 15-25g
  • Saturated Fat: 8-12g
  • Carbohydrates: 55-70g
  • Fiber: 1-3g
  • Protein: 4-8g
  • Cholesterol: 60-120mg
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