Description
Cremiger Joghurt trifft auf fruchtige Frische: Zitronensaft verleiht spritzige Leichtigkeit, während knackige Äpfel, saftige Birnen, süße Trauben und aromatische Erdbeeren für bunte, verlockende Vielfalt sorgen.
Ingredients
Scale
- 1 Liter Joghurt
- Saft von 2 Zitronen
- 100 g Zucker
- 3 Äpfel
- 3 Birnen
- 100 g Weintrauben
- 200 g Erdbeeren
Instructions
- Geben Sie den Joghurt in eine große Rührschüssel. Achten Sie darauf, dass die Schüssel sauber und trocken ist, damit der Joghurt eine glatte und cremige Konsistenz behält.
- Pressen Sie den Saft von zwei Zitronen aus. Achten Sie darauf, die Kerne zu entfernen, damit sie nicht in das Dessert gelangen.
- Fügen Sie den frisch gepressten Zitronensaft sowie den Zucker zum Joghurt hinzu. Vermengen Sie alles gründlich mit einem Schneebesen oder Löffel, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und der Joghurt leicht und cremig ist.
- Waschen Sie alle Früchte sorgfältig unter fließendem Wasser, um Schmutz und eventuelle Rückstände zu entfernen.
- Schälen Sie die Äpfel und Birnen, entfernen Sie das Kerngehäuse und schneiden Sie das Fruchtfleisch in kleine, mundgerechte Würfel.
- Entfernen Sie das Grün von den Erdbeeren und schneiden Sie sie ebenfalls in kleine Stücke.
- Zupfen Sie die Weintrauben von den Stielen und halbieren Sie sie, um eventuell vorhandene Kerne zu entfernen.
- Geben Sie das geschnittene Obst zum Joghurt in die Schüssel.
- Heben Sie das Obst vorsichtig unter den Joghurt, sodass alle Fruchtstücke gleichmäßig verteilt sind, aber das Obst nicht zerdrückt wird.
- Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie das Dessert für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit es gut durchziehen und gekühlt serviert werden kann.
- Vor dem Servieren nochmals umrühren und das Joghurt-Obst-Dessert in kleine Schälchen oder Gläser füllen. Nach Belieben mit einigen frischen Früchten garnieren.
Notes
Dieses Dessert lässt sich hervorragend vorbereiten und kann nach Belieben mit anderen Früchten wie Bananen, Kiwis oder Pfirsichen verfeinert werden. Für eine besonders cremige Variante kann ein Teil des Joghurts durch Sahnejoghurt ersetzt werden. Wer es etwas knuspriger mag, kann vor dem Servieren gehackte Nüsse oder Granola über das Dessert streuen.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Dessert Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 350-450
- Sugar: 38-53g
- Sodium: 180-300mg
- Fat: 15-25g
- Saturated Fat: 8-12g
- Carbohydrates: 55-70g
- Fiber: 1-3g
- Protein: 4-8g
- Cholesterol: 60-120mg