Description
Zarte, goldbraun gebratene Champignons treffen auf aromatischen Knoblauch und frische Petersilie. Ein Spritzer Zitrone hebt die erdigen Aromen, während Olivenöl für seidigen Glanz und feine Cremigkeit sorgt.
Ingredients
Scale
- 450 g weiße Champignons
- 5 EL Olivenöl
- 2 Zehen Knoblauch, gehackt
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 4 EL glatte Petersilie, gehackt
- Salz
- Pfeffer
Instructions
- Beginnen Sie damit, die Champignons gründlich mit einem sauberen Tuch oder Küchenpapier zu säubern. Entfernen Sie dabei vorsichtig eventuell anhaftenden Schmutz, ohne die Pilze unter Wasser zu halten, damit sie keine Feuchtigkeit aufnehmen und später schön braten.
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen, gusseisernen Pfanne bei mittlerer Hitze. Achten Sie darauf, dass das Öl heiß ist, aber nicht raucht.
- Geben Sie den gehackten Knoblauch in das heiße Olivenöl und braten Sie ihn unter ständigem Rühren 30 bis 60 Sekunden lang an, bis er anfängt, goldgelb zu werden und sein Aroma freizusetzen. Achten Sie darauf, dass der Knoblauch nicht verbrennt, da er sonst bitter schmeckt.
- Legen Sie nun die vorbereiteten Champignons in die Pfanne. Rühren Sie die Pilze sorgfältig um, sodass sie das gesamte Olivenöl aufnehmen. Stellen Sie sicher, dass alle Pilze gut mit Öl und Knoblauch überzogen sind.
- Reduzieren Sie die Hitze etwas und lassen Sie die Champignons weitergaren. Während des Bratens geben die Pilze nach und nach ihren Saft ab. Rühren Sie regelmäßig um und lassen Sie die Champignons 4 bis 5 Minuten köcheln, bis der ausgetretene Saft fast vollständig verdampft ist und die Pilze leicht gebräunt sind.
- Geben Sie nun einen Spritzer Zitronensaft sowie die gehackte Petersilie zu den Pilzen. Würzen Sie alles großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Vermengen Sie die Zutaten gründlich, sodass die Aromen sich gut verbinden.
- Servieren Sie die Knoblauch-Champignons sofort, solange sie noch warm sind. Sie eignen sich hervorragend als Beilage zu Fleisch- oder Fischgerichten oder als eigenständige Vorspeise mit frischem Baguette.
Notes
Für ein besonders intensives Aroma können Sie die Champignons nach dem Braten noch mit etwas geriebener Zitronenschale bestreuen. Verwenden Sie möglichst frische, feste Pilze und glatte Petersilie für das beste Ergebnis. Das Gericht schmeckt sowohl warm als auch lauwarm sehr gut und lässt sich auch als Tapas servieren.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Schnelle und Einfache Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 300-400
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 12-20g
- Saturated Fat: 4-8g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg