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Krautfleckerl Rezept

Krautfleckerl Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Zartschmelzende Weißkohlstreifen verbinden sich mit karamellisierten Zwiebeln und Knoblauch, umhüllt von würzigem Paprika und feiner Süße. Goldgelb gebraten, duftet das Gericht herzhaft und verführt mit sanftem Biss.


Ingredients

Scale
  • 1 kleiner Kopf Weißkohl
  • 3 kleine Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 3 Esslöffel Pflanzenöl
  • 2 Esslöffel Zucker
  • 1 Esslöffel süßes Paprikapulver
  • 3 Esslöffel Weißweinessig
  • 2 Prisen Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 Messerspitze Kümmel
  • 100 ml Wasser
  • 350 g Nudeln, z.B. Fleckerl
  • 3 Esslöffel Butter

Instructions

  1. Bereiten Sie zuerst den Weißkohl vor: Schneiden Sie ein Stück vom Strunk ab und entfernen Sie die äußeren Blätter. Vierteln Sie den Kohl und schneiden Sie den restlichen Strunk aus jedem Viertel heraus.
  2. Schneiden Sie den vorbereiteten Kohl in etwa 3 cm breite Streifen. Waschen Sie die Kohlstreifen gründlich unter fließendem Wasser und lassen Sie sie in einem Küchensieb gut abtropfen.
  3. Schälen Sie die Zwiebeln und die Knoblauchzehen. Würfeln Sie beides fein, damit sie beim Anbraten gleichmäßig garen.
  4. Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebel- und Knoblauchwürfel hinein und schwitzen Sie sie unter gelegentlichem Rühren glasig an, bis sie leicht goldgelb sind.
  5. Streuen Sie den Zucker und das Paprikapulver über die Zwiebelmischung und braten Sie alles für 1-2 Minuten weiter, sodass der Zucker leicht karamellisiert und das Paprikapulver sein Aroma entfaltet.
  6. Löschen Sie die Mischung mit dem Weißweinessig ab und rühren Sie gut um, um eventuell am Topfboden haftende Röststoffe zu lösen.
  7. Geben Sie die abgetropften Kohlstreifen in den Topf und mischen Sie sie gründlich unter die Zwiebel-Paprika-Mischung. Würzen Sie den Kohl mit Salz, Pfeffer und einer Messerspitze Kümmel.
  8. Gießen Sie die 100 ml Wasser dazu, sodass der Kohl leicht angefeuchtet ist. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie den Kohl bei mäßiger Hitze für etwa 40 Minuten weich köcheln. Rühren Sie gelegentlich um und achten Sie darauf, dass nichts anbrennt. Bei Bedarf können Sie etwas mehr Wasser hinzufügen.
  9. Während der Kohl gart, bringen Sie in einem separaten großen Topf reichlich Salzwasser zum Kochen. Geben Sie die Fleckerl-Nudeln oder eine passende alternative Nudelsorte hinein und kochen Sie sie für etwa 8 Minuten bissfest.
  10. Gießen Sie die Nudeln nach dem Kochen in ein Sieb ab und lassen Sie sie gut abtropfen.
  11. Erhitzen Sie die Butter in einer sehr großen Pfanne oder im Topf, sodass der Boden bedeckt ist und die Butter schäumt.
  12. Geben Sie das fertig gegarte Kraut und die abgetropften Nudeln in die geschmolzene Butter und schwenken Sie alles mehrfach durch, bis sich die Zutaten gut vermischt haben und alles von der Butter überzogen ist.
  13. Schmecken Sie die Krautfleckerl abschließend noch einmal mit Salz und Pfeffer ab und servieren Sie sie sofort, solange sie heiß sind.

Notes

Fleckerl sind typische österreichische Nudeln, die quadratisch ausgestanzt werden. Ist keine Fleckerl-Pasta erhältlich, können auch Quadretti, Farfalle oder breite Bandnudeln (z.B. Pappardelle, in Stücke gebrochen) verwendet werden. Für einen besonders aromatischen Geschmack kann der Kohl vor dem Dünsten kräftig angebraten werden, bis er leicht gebräunt ist. Wer mag, kann zusätzlich Speckwürfel mit den Zwiebeln und dem Knoblauch anbraten. Ein Klecks Schmand oder Sauerrahm und fein gehackte Petersilie als Garnitur verfeinern das Gericht.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Pasta Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 350-450
  • Sugar: 11-16g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 17-25g
  • Saturated Fat: 7-11g
  • Carbohydrates: 40-50g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 15-25g
  • Cholesterol: 60-100mg
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