Description
Cremiges Kürbis-Risotto mit zartem Kürbisfleisch, schmelzender Butter und feiner Weißweinnote. Goldgelb, samtig und aromatisch, mit sanftem Biss und verführerischem Duft von Schalotte und Knoblauch.
Ingredients
Scale
- 350 g Risottoreis
- 100 ml Weißwein
- 450 g Kürbisfleisch
- 1 Schalotte(n)
- 1 Knoblauchzehe(n)
- 2 EL Olivenöl
- 2 EL Butter
- 1 Liter Gemüsebrühe, heiß
- 1 Bund Frühlingszwiebel(n)
- 3 EL Crème fraîche
- 50 g Parmesan, frisch gerieben
- Pfeffer
- ½ Kästchen Kresse
Instructions
- Schneide das Kürbisfleisch in dünne Streifen. Ziehe die Schalotte und den Knoblauch ab und hacke sie fein. Stelle alle vorbereiteten Zutaten beiseite.
- Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib die Butter dazu und lasse sie schmelzen. Füge dann die fein gehackte Schalotte, den Knoblauch und die Kürbisstreifen hinzu. Dünste alles unter gelegentlichem Rühren für etwa 3–4 Minuten an, bis die Schalotte glasig und der Kürbis leicht weich ist.
- Streue den Risottoreis in den Topf und dünste ihn unter Rühren für 1–2 Minuten mit, bis die Reiskörner leicht durchsichtig werden. Gieße den Weißwein dazu und lasse ihn unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze einkochen, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.
- Gieße nun eine Kelle heiße Gemüsebrühe zum Reis und rühre gut um. Lasse den Reis die Flüssigkeit aufnehmen, bevor du die nächste Kelle Brühe zugibst. Wiederhole diesen Vorgang, indem du nach und nach die Brühe zugibst und regelmäßig rührst, bis der Reis nach etwa 20 Minuten cremig und bissfest ist. Während des Garens sollte das Risotto stets leicht köcheln.
- Während der Reis gart, putze die Frühlingszwiebeln, wasche sie gründlich und schneide sie in feine Ringe.
- Fünf Minuten vor Ende der Garzeit gibst du die Frühlingszwiebelringe zum Risotto. Rühre alles gründlich um und lasse es weiter köcheln, bis die Frühlingszwiebeln leicht weich sind, aber noch etwas Biss haben.
- Nimm den Topf vom Herd. Hebe die Crème fraîche und den frisch geriebenen Parmesan sorgfältig unter das Risotto, sodass eine besonders cremige Konsistenz entsteht. Schmecke das Risotto mit frisch gemahlenem Pfeffer ab.
- Schneide die Kresse vom Kästchen ab. Richte das Kürbis-Risotto auf Tellern an und streue die frische Kresse darüber. Serviere das Risotto sofort, solange es schön heiß und cremig ist.
Notes
Für ein besonders aromatisches Risotto kannst du Hokkaido-Kürbis verwenden, da er nicht geschält werden muss und ein nussiges Aroma hat. Wer keinen Weißwein verwenden möchte, kann diesen durch zusätzliche Gemüsebrühe ersetzen. Das Risotto sollte während der gesamten Zubereitung regelmäßig gerührt werden, damit es schön cremig wird. Eventuelle Reste lassen sich am nächsten Tag als Risotto-Küchlein in der Pfanne braten.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Schnelle und Einfache Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 350-450
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 17-25g
- Saturated Fat: 7-11g
- Carbohydrates: 40-50g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg