Description
Cremiger Eiersalat mit zart gehackten Eiern, knackigen Gewürzgurken und frischer Petersilie. Senf und Joghurt sorgen für eine feine Säure, Knoblauch verleiht eine aromatische Würze. Leicht, saftig, verlockend frisch.
Ingredients
Scale
- 6 Eier
- 1 Esslöffel mittelscharfer Senf
- 125 ml Naturjoghurt
- 2 große Gewürzgurken
- 1 Zehe Knoblauch oder 1 Teelöffel Bärlauchpesto
- Salz
- Pfeffer
- Petersilie
Instructions
- Bringen Sie einen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen. Geben Sie vorsichtig die Eier in das sprudelnde Wasser und lassen Sie sie für 10 Minuten hart kochen. Sobald die Eier fertig sind, nehmen Sie sie mit einem Löffel aus dem Wasser und legen Sie sie in eine Schüssel mit kaltem Wasser, damit sie schneller abkühlen. Lassen Sie die Eier vollständig erkalten.
- Wenn die Eier abgekühlt sind, pellen Sie sie sorgfältig, indem Sie die Schale anklopfen und abziehen. Achten Sie darauf, dass keine Schalenreste haften bleiben.
- Schneiden Sie die gepellten Eier in feine Würfel. Legen Sie sie beiseite.
- Schneiden Sie die Gewürzgurken ebenfalls in kleine, gleichmäßige Würfel. Dies sorgt dafür, dass sich der Geschmack später gut im Salat verteilt.
- Schälen Sie die Knoblauchzehe und pressen Sie sie mit einer Knoblauchpresse. Wenn Sie statt Knoblauch lieber Bärlauchpesto verwenden möchten, bereiten Sie 1 Teelöffel davon vor.
- Geben Sie die Eierwürfel, Gurkenwürfel und den gepressten Knoblauch (oder das Bärlauchpesto) in eine große Schüssel.
- Fügen Sie den mittelscharfen Senf und den Naturjoghurt zu den anderen Zutaten in die Schüssel hinzu.
- Vermengen Sie alle Zutaten gründlich miteinander, bis eine cremige, gleichmäßige Masse entsteht.
- Schmecken Sie den Eiersalat mit Salz und Pfeffer ab. Geben Sie zunächst eine kleine Menge hinzu, verrühren Sie alles und probieren Sie, ob noch mehr Würze benötigt wird.
- Hacken Sie frische Petersilie fein und streuen Sie sie über den Eiersalat. Heben Sie die Petersilie vorsichtig unter, um dem Salat Farbe und Frische zu verleihen.
- Stellen Sie den fertigen Eiersalat für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit sich die Aromen gut verbinden. Servieren Sie ihn anschließend gekühlt als Beilage, Brotaufstrich oder kleines Gericht.
Notes
Wenn Sie den Geschmack von rohem Knoblauch vermeiden möchten, können Sie stattdessen Bärlauchpesto verwenden. Der Salat lässt sich wunderbar vorbereiten und hält sich abgedeckt im Kühlschrank für 1-2 Tage frisch. Besonders lecker schmeckt der Eiersalat auf frischem Brot oder als Beilage zu Grillgerichten.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Salatrezepte
Nutrition
- Serving Size: 6 Portionen
- Calories: 150-250
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 300-600mg
- Fat: 8-15g
- Saturated Fat: 1-3g
- Carbohydrates: 15-25g
- Fiber: 4-8g
- Protein: 5-10g
- Cholesterol: 0-20mg