Description
Cremig-zarter Eiersalat mit würzigem Senf, frischem Joghurt und knackigen Gurkenstücken. Knoblauch oder Bärlauchpesto verleihen aromatische Tiefe, Petersilie sorgt für Frische. Goldgelb, grün gesprenkelt, unwiderstehlich.
Ingredients
Scale
- 6 Eier
- 1 Esslöffel mittelscharfer Senf
- 125 ml Naturjoghurt
- 2 große Gewürzgurken
- 1 Knoblauchzehe oder 1 Teelöffel Bärlauchpesto
- Salz
- Pfeffer
- Petersilie
Instructions
- Bringe einen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen. Gib die Eier vorsichtig ins Wasser und koche sie für 10 Minuten, damit sie hart gekocht sind. Während die Eier kochen, bereite eine Schüssel mit kaltem Wasser vor.
- Nimm die gekochten Eier mit einem Löffel aus dem Topf und lege sie direkt in das kalte Wasser. Lasse sie vollständig abkühlen, damit sie sich leichter pellen lassen und das Eigelb nicht nachgart.
- Pelle die abgekühlten Eier vorsichtig und entferne dabei alle Schalenreste. Schneide die Eier anschließend in feine Würfel und gib sie in eine große Schüssel.
- Schneide die Gewürzgurken ebenfalls in feine Würfel, sodass sie ungefähr die gleiche Größe wie die Eierstücke haben. Gib die Gurkenwürfel zu den Eiern in die Schüssel.
- Schäle die Knoblauchzehe und presse sie mit einer Knoblauchpresse direkt in die Schüssel zu den Eiern und Gurken. Alternativ kannst du 1 Teelöffel Bärlauchpesto verwenden, falls du einen milderen Geschmack bevorzugst.
- Füge jetzt den mittelscharfen Senf und den Naturjoghurt zu den restlichen Zutaten in die Schüssel. Vermenge alles gründlich mit einem Löffel, sodass eine cremige Salatmasse entsteht.
- Schmecke den Eiersalat mit Salz und Pfeffer ab. Rühre erneut gut durch, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.
- Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und hacke sie fein. Streue die gehackte Petersilie über den Eiersalat und hebe sie vorsichtig unter, um dem Salat ein frisches Aroma zu verleihen.
- Lasse den Eiersalat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen, damit sich die Aromen verbinden. Serviere ihn anschließend als Brotaufstrich, Beilage oder eigenständige Mahlzeit.
Notes
Wenn du den Geschmack von rohem Knoblauch vermeiden möchtest, ersetze ihn durch Bärlauchpesto für eine mildere Note. Der Eiersalat schmeckt besonders gut, wenn er einige Stunden durchziehen kann. Du kannst ihn gut vorbereiten und im Kühlschrank lagern. Vor dem Servieren eventuell mit etwas frischer Petersilie garnieren.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Salatrezepte
Nutrition
- Serving Size: 6 Portionen
- Calories: 150-250
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 300-600mg
- Fat: 8-15g
- Saturated Fat: 1-3g
- Carbohydrates: 15-25g
- Fiber: 4-8g
- Protein: 5-10g
- Cholesterol: 0-20mg