Description
Cremiger Eiersalat mit feinem Joghurt, würzigem Senf, knackigen Gurkenstücken und aromatischem Knoblauch. Frische Petersilie rundet das harmonische Spiel von zart, pikant und leicht säuerlich ab. Perfekt aufs Brot.
Ingredients
Scale
- 6 Eier
- 1 Esslöffel mittelscharfer Senf
- 125 ml Naturjoghurt
- 2 große Gewürzgurken
- 1 Knoblauchzehe oder 1 Teelöffel Bärlauchpesto
- Salz
- Pfeffer
- Petersilie
Instructions
- Lege die Eier vorsichtig in einen Topf mit kaltem Wasser und bringe das Wasser zum Kochen. Lasse die Eier anschließend für 10 Minuten bei mittlerer Hitze hart kochen. Nach dem Kochen gieße das heiße Wasser ab und schrecke die Eier in kaltem Wasser ab, damit sie schneller abkühlen und sich leichter schälen lassen.
- Sobald die Eier vollständig abgekühlt sind, pelle sie sorgfältig und achte darauf, alle Schalenreste zu entfernen.
- Schneide die gepellten Eier sowie die Gewürzgurken in feine, gleichmäßige Würfel. Lege sie anschließend in eine große Schüssel.
- Schäle die Knoblauchzehe und presse sie mit einer Knoblauchpresse direkt in die Schüssel zu den Eiern und Gurken. Alternativ kannst du anstelle des Knoblauchs 1 Teelöffel Bärlauchpesto verwenden, wenn du einen milderen Knoblauchgeschmack bevorzugst.
- Füge den mittelscharfen Senf und den Naturjoghurt zu den restlichen Zutaten in die Schüssel hinzu.
- Vermenge alle Zutaten gründlich mit einem Löffel oder Spatel, sodass sich die Eier, Gurken, der Knoblauch (oder das Bärlauchpesto), der Senf und der Joghurt zu einer homogenen Masse verbinden.
- Würze den Eiersalat nach Geschmack mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Rühre nochmals um, damit sich die Gewürze gleichmäßig verteilen.
- Wasche die Petersilie, schüttele sie trocken und hacke sie fein. Streue die gehackte Petersilie über den Eiersalat und hebe sie vorsichtig unter, um dem Salat Frische und Farbe zu verleihen.
- Stelle den fertigen Knoblauch-Eiersalat vor dem Servieren für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit die Aromen gut durchziehen können. Serviere ihn gut gekühlt als Beilage oder auf frischem Brot.
Notes
Für eine mildere Variante kann der Knoblauch durch Bärlauchpesto ersetzt werden, was den Geschmack feiner macht und weniger intensiv im Nachgeschmack ist. Der Eiersalat schmeckt am besten, wenn er einige Zeit im Kühlschrank durchziehen kann. Du kannst nach Belieben weitere Kräuter ergänzen oder mit etwas Schnittlauch verfeinern.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Salatrezepte
Nutrition
- Serving Size: 6 Portionen
- Calories: 150-250
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 300-600mg
- Fat: 8-15g
- Saturated Fat: 1-3g
- Carbohydrates: 15-25g
- Fiber: 4-8g
- Protein: 5-10g
- Cholesterol: 0-20mg