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Panierte Schnitzel aus dem Ofen Rezept

Panierte Schnitzel aus dem Ofen Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Zartes, saftiges Schnitzel umhüllt von einer goldbraunen, knusprigen Panade mit feiner Paprika-Note; außen kross, innen mürbe, aromatisch gewürzt und dank Ofengaren besonders leicht und delikat.


Ingredients

Scale
  • 1 Ei für die Panade von 2-3 Schnitzel
  • Salz und Pfeffer zum Würzen der Schnitzel
  • 20 g Paniermehl für die Panade von 1 Schnitzel (selbstgemacht oder vom Bäcker)
  • 10 g Mehl für die Panade von 1 Schnitzel
  • 1 Messerspitze Paprikapulver pro Schnitzel zum Bestreichen
  • 12 EL neutrales Pflanzenöl für 1 Schnitzel (z.B. Rapsöl oder Sonnenblumenöl) zum Bestreichen
  • Beliebige Menge Schweineschnitzel, Kalbschnitzel oder Putenschnitzel

Instructions

  1. Heize Deinen Backofen vor. Wenn Du nur ein Blech mit Schnitzeln backst, stelle den Ofen auf 220 Grad Ober-/Unterhitze ein. Wenn Du zwei Bleche verwendest, nutze Umluft mit 200 Grad. So wird die Panade besonders knusprig und die Schnitzel garen gleichmäßig.
  2. Bereite die Schnitzel vor, indem Du sie – falls gewünscht – mit einem Fleischklopfer oder einer schweren Pfanne leicht plattierst, damit sie überall gleich dick sind. Würze die Schnitzel von beiden Seiten großzügig mit Salz und Pfeffer.
  3. Baue eine Panierstraße auf: Gib das Mehl in eine flache Schale, verquirle das Ei in einer zweiten Schale und gib das Paniermehl in eine dritte Schale. Wende jedes Schnitzel zuerst im Mehl, sodass es rundum dünn bedeckt ist. Ziehe das gemehlte Schnitzel dann durch das verquirlte Ei, sodass es komplett benetzt ist. Wende das Schnitzel zuletzt im Paniermehl und drücke die Panade leicht an, damit sie gut haftet.
  4. Lege die panierten Schnitzel nebeneinander auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Die Schnitzel sollten sich dabei nicht berühren oder überlappen, damit sie rundum knusprig werden.
  5. Mische das Pflanzenöl mit dem Paprikapulver in einer kleinen Schüssel. Bestreiche die Oberseite jedes Schnitzels dünn mit der Öl-Paprikapulver-Mischung. Drehe dann die Schnitzel um und bestreiche auch die andere Seite. Dies sorgt für eine goldbraune und aromatische Kruste.
  6. Schiebe das Blech mit den Schnitzeln in den vorgeheizten Ofen. Wenn Du Ober-/Unterhitze verwendest, platziere das Blech auf der mittleren Schiene. Backe die Schnitzel für 10–12 Minuten, bis die Unterseite goldbraun ist.
  7. Wende die Schnitzel nach 10–12 Minuten vorsichtig mit einem Pfannenwender, damit auch die andere Seite knusprig wird. Backe sie anschließend weitere 10–11 Minuten fertig. Die Gesamtbackzeit beträgt bei Schweineschnitzeln ca. 20–23 Minuten, bei Kalbs- oder Putenschnitzeln etwa 20 Minuten.
  8. Um den perfekten Garpunkt zu treffen, schneide etwa 5 Minuten vor Ablauf der Backzeit ein Schnitzel an und prüfe, ob es durchgegart und saftig ist. Passe die Zeit gegebenenfalls an Deinen Geschmack an.
  9. Nimm die fertigen Schnitzel aus dem Ofen, lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen, serviere sie direkt und genieße sie am besten frisch und knusprig.

Notes

Achte darauf, dass die Schnitzel auf dem Backblech ausreichend Platz haben und nicht überlappen, damit die Panade rundum knusprig wird. Die Öl-Paprikapulver-Mischung sorgt für eine besonders schöne Farbe und einen aromatischen Geschmack. Selbstgemachtes oder frisches Paniermehl vom Bäcker ergibt eine noch knusprigere Panade als fertiges Paniermehl aus dem Supermarkt. Je nach Fleischsorte und Dicke der Schnitzel kann die Garzeit leicht variieren – probiere am besten rechtzeitig ein Schnitzel, um den perfekten Garpunkt zu finden.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Geflügel und Fleisch Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 300-400
  • Sugar: 3-8g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 12-20g
  • Saturated Fat: 4-8g
  • Carbohydrates: 30-40g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 20-30g
  • Cholesterol: 60-100mg
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