Description
Goldgelbe Spaghetti, umhüllt von aromatischem Olivenöl und sanft gebräuntem Knoblauch, werden mit frisch gehackter Petersilie und würzigem Parmesan verfeinert. Ein Hauch Pfeffer rundet das samtig-cremige Geschmackserlebnis ab.
Ingredients
Scale
- 220 g Spaghetti
- 6 EL Olivenöl
- 5 Knoblauchzehen
- 3 EL Parmesan
- 0.5 Bund Petersilie
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Salz
Instructions
- Beginne damit, die Knoblauchzehen zu schälen und sie anschließend mit einem scharfen Messer in feine Stücke zu hacken. Wasche die Petersilie gründlich unter kaltem Wasser, schüttle sie trocken (am besten in einer Salatschleuder oder mit Küchenpapier) und hacke sie ebenfalls fein. Stelle beide Zutaten beiseite, da sie später benötigt werden.
- Bringe in einem großen Topf reichlich Wasser zum Kochen. Gib eine großzügige Prise Salz in das Wasser, sobald es kocht. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie nach Packungsanleitung „al dente“, also bissfest. Rühre gelegentlich um, damit die Nudeln nicht zusammenkleben.
- Während die Spaghetti kochen, erhitze das Olivenöl bei mittlerer Temperatur in einer großen Pfanne. Gib den fein gehackten Knoblauch in die Pfanne und dünste ihn langsam bei niedriger Hitze für etwa 3 bis 5 Minuten glasig an. Achte darauf, dass der Knoblauch nicht braun wird, damit er nicht bitter schmeckt. Nimm die Pfanne anschließend vom Herd und würze den Knoblauch mit einer Prise Salz und Pfeffer.
- Gieße die fertig gekochten Spaghetti in ein Sieb ab und lasse sie gut abtropfen. Gib die noch heißen Spaghetti direkt in die Pfanne zum Knoblauch und Öl. Streue die fein gehackte Petersilie darüber. Vermenge alles gründlich, sodass die Spaghetti gleichmäßig mit dem aromatischen Knoblauchöl und der Petersilie überzogen sind.
- Schmecke die Spaghetti erneut mit Salz und Pfeffer ab. Verteile die Nudeln portionsweise auf Teller. Bestreue jede Portion großzügig mit frisch geriebenem Parmesan, sodass sich der Käse leicht mit den heißen Spaghetti verbindet. Serviere das Gericht sofort, solange es schön warm ist.
Notes
Für ein noch intensiveres Aroma kannst du zusätzlich eine Prise Chiliflocken zum Knoblauch geben oder die Spaghetti mit etwas Zitronenabrieb verfeinern. Verwende möglichst hochwertiges Olivenöl, da es maßgeblich den Geschmack bestimmt. Dieses Rezept eignet sich auch hervorragend als schnelles Abendessen oder leichtes Mittagsgericht.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Pasta Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 300-400
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 12-20g
- Saturated Fat: 4-8g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg