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Universal-Hefeteig Rezept

Universal-Hefeteig Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 6 Portionen 1x

Description

Dieser Universal-Hefeteig ist wunderbar weich, locker und saftig. Der Joghurt sorgt für eine feine, zarte Krume, während die goldene Kruste dezent knuspert. Mild-aromatischer Geschmack, vielseitig einsetzbar.


Ingredients

Scale
  • 1 Tasse Naturjoghurt
  • 1/2 Tasse Pflanzenöl
  • 1 Päckchen Trockenhefe
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Esslöffel Zucker
  • 3 Tassen Mehl

Instructions

  1. Gib den Naturjoghurt und das Pflanzenöl in eine mittelgroße Schüssel. Vermenge beide Zutaten gründlich miteinander, bis sie sich gut verbunden haben.
  2. Erwärme die Joghurt-Öl-Mischung vorsichtig auf lauwarme Temperatur, entweder in der Mikrowelle oder in einem kleinen Topf auf dem Herd. Die Mischung sollte nur leicht warm sein – nicht heiß –, um die Hefe nicht zu zerstören.
  3. Füge das Salz, den Zucker und die Trockenhefe zur warmen Joghurt-Öl-Mischung hinzu. Streue die Trockenhefe gleichmäßig darüber, damit sie sich gut verteilt.
  4. Gib nun das Mehl portionsweise dazu und beginne, alle Zutaten mit einem Holzlöffel oder den Knethaken eines Handrührgeräts zu einem glatten, elastischen Teig zu verkneten. Der Teig sollte weich, aber nicht klebrig sein. Falls der Teig zu klebrig ist, füge noch etwas Mehl hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  5. Bedecke die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch oder Frischhaltefolie. Stelle die Schüssel an einen warmen, zugfreien Ort und lasse den Hefeteig etwa 30 Minuten ruhen, bis er sein Volumen deutlich vergrößert hat.
  6. Nach der Ruhezeit ist der Hefeteig fertig und kann weiterverarbeitet werden. Verwende ihn je nach Rezept für Pizza, Zöpfe, Berliner (für Berliner gib etwas mehr Zucker in den Teig), oder andere leckere Backwaren. Rolle den Teig nach Bedarf aus, forme ihn oder teile ihn in Portionen, und backe ihn wie gewünscht.

Notes

Dieser Universal-Hefeteig ist äußerst vielseitig und eignet sich für viele verschiedene Backwaren – von Pizzen über Hefezöpfe bis hin zu süßen Berlinern. Für besonders fluffige Berliner kann die Zuckermenge etwas erhöht werden. Achte darauf, dass die Joghurt-Öl-Mischung nur lauwarm ist, damit die Hefe optimal arbeitet. Mit diesem Teig gelingen sowohl süße als auch herzhafte Backideen im Handumdrehen.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Gebäck Rezepte, Dessert Rezepte, Kuchen Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 6 Portionen
  • Calories: 300-400
  • Sugar: 11-16g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 12-20g
  • Saturated Fat: 4-8g
  • Carbohydrates: 40-50g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 15-25g
  • Cholesterol: 60-100mg
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