Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Zucchini-Häppchen mit Käse und Tomaten Rezept

Zucchini-Häppchen mit Käse und Tomaten Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen

Description

Knusprige Zucchinischeiben, belegt mit saftigen Tomaten, goldbraun überbackenem Käse und einem Hauch Knoblauch. Cremige saure Sahne rundet das Häppchen ab – frisch, aromatisch und unwiderstehlich zart.


Ingredients

  • Zucchini
  • Tomaten
  • Geriebener Käse
  • Knoblauch
  • Saure Sahne oder Mayonnaise

Instructions

  1. Heize den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor, damit er die richtige Temperatur hat, wenn die Zucchini-Häppchen bereit zum Backen sind.
  2. Wasche die Zucchini gründlich unter fließendem Wasser, um eventuelle Verschmutzungen zu entfernen. Trockne sie anschließend mit einem Küchentuch ab. Schneide die Zucchini mit einem scharfen Messer in etwa 1 cm dicke Scheiben. Achte darauf, die Scheiben nicht zu dünn zu schneiden, da sie sonst beim Backen zerfallen könnten.
  3. Bereite ein Backblech vor, indem du es entweder leicht mit Öl einfettest oder mit Backpapier auslegst. Verteile die geschnittenen Zucchinischeiben gleichmäßig auf dem Backblech, sodass sie sich möglichst nicht überlappen. Streue nach Geschmack etwas Salz über die Zucchinischeiben.
  4. Gib einige Esslöffel saure Sahne oder Mayonnaise in eine kleine Schüssel. Schäle die Knoblauchzehen und presse sie mit einer Knoblauchpresse direkt zur Sahne oder Mayonnaise. Vermische alles gründlich, sodass der Knoblauch gleichmäßig verteilt ist.
  5. Bestreiche jede Zucchinischeibe großzügig mit der Knoblauch-Mayonnaise- oder Knoblauch-Sahne-Mischung. Verwende dazu einen kleinen Löffel oder einen Backpinsel.
  6. Wasche die Tomaten und schneide sie in dünne Scheiben. Lege auf jede vorbereitete Zucchinischeibe eine Tomatenscheibe, sodass alle Zucchini bedeckt sind.
  7. Streue nun reichlich geriebenen Käse über jede Tomaten-Zucchini-Schicht. Achte darauf, dass jede Häppchen eine ordentliche Schicht Käse bekommt, damit sie beim Backen schön überbacken werden.
  8. Schiebe das Backblech mit den belegten Zucchinischeiben auf die mittlere Schiene des vorgeheizten Backofens. Backe die Häppchen bei 180 °C für etwa 40 Minuten. Die genaue Backzeit kann je nach Dicke und Größe der Zucchinischeiben variieren. Beobachte die Häppchen während des Backens, bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist und die Zucchini weich, aber noch bissfest sind.
  9. Nimm das Backblech aus dem Ofen. Lasse die Zucchini-Häppchen kurz abkühlen, bevor du sie vorsichtig mit einem Pfannenwender vom Blech hebst und auf einer Servierplatte anrichtest. Die Häppchen schmecken warm am besten, können aber auch lauwarm serviert werden.

Notes

Für noch mehr Geschmack kannst du frische Kräuter wie Basilikum oder Oregano über die fertigen Häppchen streuen. Wer es würziger mag, kann zusätzlich etwas frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer oder Chili über die Zucchinischeiben geben. Die Häppchen eignen sich ideal als Snack, Vorspeise oder als Beilage zu einem leichten Sommergericht.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Schnelle und Einfache Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 350-450
  • Sugar: 3-8g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 17-25g
  • Saturated Fat: 7-11g
  • Carbohydrates: 30-40g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 15-25g
  • Cholesterol: 60-100mg
8 Shares
Pin8
Twittern
Teilen