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Zwiebelringe Rezept

Zwiebelringe Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Zwiebelringe Rezept – Zwiebelringe sind einfach in der Zubereitung und gehen schnell von der Hand. Schnelle und Einfache Zwiebelringe Rezepte.


Ingredients

Scale
  • 2 große Zwiebeln
  • 2 Esslöffel Öl
  • 50 g Mehl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Ei
  • 50 g Semmelbrösel

Instructions

  1. Schäle die Zwiebeln sorgfältig. Schneide sie anschließend quer in etwa 1 Zentimeter dicke Scheiben. Drücke die Scheiben vorsichtig auseinander, sodass einzelne, gleichmäßige Zwiebelringe entstehen.
  2. Bereite drei tiefe Teller oder flache Schalen vor. Gib das Mehl in den ersten Teller und würze es mit einer Prise Salz. In den zweiten Teller gib das Ei, schlage es auf und verquirle es gründlich mit etwas Salz, bis das Eigelb und das Eiweiß miteinander verbunden sind. In den dritten Teller fülle die Semmelbrösel.
  3. Wende die einzelnen Zwiebelringe zunächst im gesalzenen Mehl. Achte darauf, dass die Ringe rundum mit Mehl bedeckt sind, damit die Panade später gut haftet.
  4. Tauche die mehlierten Zwiebelringe anschließend in das verquirlte Ei. Drehe sie darin, bis sie vollständig mit Ei überzogen sind.
  5. Wälze die Zwiebelringe zuletzt in den Semmelbröseln. Drücke die Brösel leicht an, damit sie gut haften und die Panade beim Ausbacken knusprig wird.
  6. Erhitze das Öl in einer tiefen Pfanne oder einem Topf auf etwa 170-180°C. Teste die Temperatur, indem du vorsichtig einen Semmelbrösel hineingibst – steigen sofort Blasen auf, ist das Öl heiß genug.
  7. Gib die panierten Zwiebelringe portionsweise in das heiße Öl. Backe sie goldbraun und knusprig aus, dabei die Ringe gelegentlich wenden, damit sie gleichmäßig bräunen. Dies dauert je nach Dicke der Ringe etwa 2-4 Minuten.
  8. Nimm die fertigen Zwiebelringe mit einer Schaumkelle aus dem Öl und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen, damit überschüssiges Fett entfernt wird.
  9. Serviere die Zwiebelringe noch warm, am besten frisch aus der Pfanne. Sie schmecken besonders gut mit einer Knoblauchsauce oder einem Dip deiner Wahl.

Notes

Als Dip passt eine würzige Knoblauchsauce besonders gut zu den knusprigen Zwiebelringen. Die Zwiebelringe schmecken frisch am besten und können auch mit anderen Saucen wie Sour Cream oder Kräuterdip serviert werden.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Schnelle und Einfache Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 300-400
  • Sugar: 3-8g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 12-20g
  • Saturated Fat: 4-8g
  • Carbohydrates: 30-40g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 15-25g
  • Cholesterol: 60-100mg
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