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BBQ Garnelen in Honig-Senf-Sauce Rezept

BBQ Garnelen in Honig-Senf-Sauce Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 2 Portionen 1x

Description

Saftige Riesengarnelen, glasiert in einer glänzenden Honig-Senf-Sauce, karamellisieren auf dem Grill. Süße, Schärfe und rauchige Würze verschmelzen, die Kruste knusprig, das Innere zart und saftig. Ein Fest für alle Sinne.


Ingredients

Scale
  • 500 g Riesengarnelen
  • 4 EL Ahornsirup (alternativ: Honig)
  • 1 EL mittelscharfer Senf
  • 1 EL Tomatenmark
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL gestrichenes Chilipulver
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL gestrichenes Paprikapulver, süß
  • 2 TL gestrichenes Knoblauchpulver
  • 1 EL Öl
  • 1 EL Essig oder Balsamico
  • Salz und Pfeffer

Instructions

  1. Beginne damit, die Riesengarnelen gründlich unter kaltem Wasser abzuspülen. Wenn nötig, entferne die Schale und den Darm der Garnelen, damit sie sauber und bereit zum Marinieren sind. Tupfe die Garnelen anschließend mit Küchenpapier trocken.
  2. Bereite die Marinade zu: Gib Ahornsirup (oder Honig), mittelscharfen Senf, Tomatenmark, Sojasauce, Chilipulver, Oregano, süßes Paprikapulver, Knoblauchpulver, Öl, Essig oder Balsamico in eine große Schüssel. Würze die Mischung großzügig mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer. Rühre mit einem Schneebesen oder einer Gabel alles kräftig durch, bis eine glatte, homogene Marinade entstanden ist.
  3. Lege die vorbereiteten Garnelen in die Schüssel mit der Marinade. Stelle sicher, dass alle Garnelen gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind. Decke die Schüssel ab und lasse die Garnelen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren, damit sie das volle Aroma aufnehmen.
  4. Erhitze eine große Pfanne auf hoher Stufe. Gib die marinierten Garnelen zusammen mit der Marinade in die heiße Pfanne. Brate die Garnelen bei hoher Hitze für etwa 15 Minuten an, bis sie gar und leicht gebräunt sind. Rühre regelmäßig um, damit sie gleichmäßig garen und die Sauce einreduziert.
  5. Alternativ kannst du die Garnelen auf Holz- oder Metallspieße stecken und auf einem heißen Grill von beiden Seiten grillen. Grille die Garnelen jeweils 2-3 Minuten pro Seite, bis sie rosa und durchgegart sind. Bestreiche die Garnelen während des Grillens mehrfach mit der restlichen Marinade, um ein besonders intensives Aroma zu erzielen.
  6. Serviere die BBQ Garnelen in Honig-Senf-Sauce sofort, solange sie heiß sind. Sie passen hervorragend zu gekochtem Reis, frischem Baguette, Pasta oder als Topping für einen knackigen Salat. Garniere das Gericht nach Geschmack mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitronensaft.

Notes

Achte darauf, die Garnelen nicht zu lange zu garen, da sie sonst zäh werden. Du kannst die Marinade nach Belieben mit frischem Knoblauch oder Limettensaft verfeinern. Für ein rauchiges Aroma eignen sich geräuchertes Paprikapulver oder das Grillen über Holzkohle besonders gut. Die Sauce schmeckt auch zu Hähnchen oder Tofu als vegetarische Variante.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Grillen, Geflügel und Fleisch Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 2 Portionen
  • Calories: 300-400
  • Sugar: 3-8g
  • Sodium: 500-800mg
  • Fat: 12-20g
  • Saturated Fat: 4-8g
  • Carbohydrates: 30-40g
  • Fiber: 2-5g
  • Protein: 15-25g
  • Cholesterol: 60-100mg
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