Description
Cremig und wohlschmeckend ist diese Feine Kürbissuppe. Mit diesem Rezept treffen Sie jeden Geschmack. Mit einem Esslöffel Sauerrahm servieren!
Ingredients
Scale
- 20 g Butter
- 2 Kartoffeln, roh
- 3 Knoblauchzehen, gepresst
- 1 Hokkaido Kürbis (ca. 1 kg)
- 1 Prise Liebstöckel, gehackt
- 150 g Sauermilch
- 400 ml Wasser
- 1 Zwiebel, gehackt
Instructions
- Bereiten Sie zunächst das Gemüse vor: Waschen Sie den Hokkaido Kürbis gründlich, halbieren Sie ihn und entfernen Sie die Kerne mit einem Löffel. Schneiden Sie den Kürbis anschließend in grobe Stücke. Schälen Sie die Kartoffeln und schneiden Sie diese in kleine Würfel. Schälen und hacken Sie die Zwiebel fein. Pressen oder hacken Sie die Knoblauchzehen.
- Stellen Sie einen großen Topf auf den Herd und geben Sie die Butter hinein. Erhitzen Sie die Butter auf mittlerer Stufe, bis sie geschmolzen ist. Geben Sie die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in den Topf und braten Sie sie unter gelegentlichem Rühren für 2 bis 3 Minuten an, bis sie glasig sind und aromatisch duften, aber noch keine Farbe annehmen.
- Fügen Sie die Kürbisstücke und die gewürfelten Kartoffeln zu den Zwiebeln und dem Knoblauch in den Topf. Gießen Sie das Wasser hinzu. Rühren Sie alles gut um, damit sich die Zutaten gleichmäßig verteilen. Lassen Sie die Mischung aufkochen und reduzieren Sie dann die Hitze auf mittlere Stufe. Decken Sie den Topf ab und lassen Sie die Suppe etwa 10 Minuten köcheln, bis der Kürbis und die Kartoffeln weich sind.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd und pürieren Sie den Inhalt mit einem Stabmixer oder in einem Standmixer, bis die Suppe eine glatte, cremige Konsistenz erreicht hat. Achten Sie darauf, dass keine Stückchen mehr übrig bleiben.
- Stellen Sie den Topf wieder auf den Herd. Schmecken Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer und einer Prise gehacktem Liebstöckel ab. Lassen Sie die Suppe weitere 10 Minuten auf kleiner Flamme leise köcheln, damit sich die Aromen verbinden und die Suppe leicht eindickt.
- Rühren Sie die Sauermilch in die heiße, aber nicht mehr kochende Suppe ein, damit sie nicht ausflockt. Erwärmen Sie die Suppe kurz, ohne sie erneut zum Kochen zu bringen.
- Verteilen Sie die Kürbissuppe in Suppenschalen. Garnieren Sie jede Portion mit einem Esslöffel Sauerrahm oder Obers und bestreuen Sie sie optional mit etwas frischer Petersilie. Servieren Sie die Suppe heiß und genießen Sie sie am besten mit frischem Brot.
Notes
Sie können die Suppe nach Belieben mit weiteren Gewürzen wie Muskatnuss oder Ingwer verfeinern. Für eine vegane Variante können Sie Butter durch Pflanzenöl und Sauermilch durch pflanzliche Alternativen ersetzen. Die Suppe eignet sich hervorragend zum Vorbereiten und kann auch am nächsten Tag noch gut aufgewärmt werden.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Suppenrezepte
Nutrition
- Serving Size: 4 Portionen
- Calories: 250-350
- Sugar: 4-8g
- Sodium: 800-1200mg
- Fat: 13-20g
- Saturated Fat: 5-8g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 3-6g
- Protein: 10-15g
- Cholesterol: 30-60mg