Description
Zarte Hähnchenbruststreifen, goldbraun angebraten, treffen auf cremige Fettuccine mit würziger Knoblauchnote, saftigen Champignons und Parmesan – ein seidiges, aromatisches Gericht mit samtiger Sauce und appetitlichem Glanz.
Ingredients
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 Zwiebel
- 6 Champignons
- 1 Esslöffel Olivenöl (für das Fleisch)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack (für das Fleisch)
- 1,5 Tassen Schlagsahne
- 0,5 Tasse Milch
- 0,25 Tassen geriebener Parmesan
- 1 Esslöffel Olivenöl (für die Soße)
- 1 Esslöffel Butter
- 1/2 Teelöffel zerdrückter Knoblauch
- Salz und Pfeffer nach Geschmack (für die Soße)
- 200 g Fettuccine (oder andere Pasta)
- Wasser
- 1 Teelöffel Salz (für das Nudelwasser)
Instructions
- Bereiten Sie alle Zutaten vor: Schälen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie in feine Würfel. Waschen Sie die Champignons gründlich und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Schneiden Sie die Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen oder Scheiben und würzen Sie sie großzügig mit Salz und Pfeffer von beiden Seiten.
- Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe. Geben Sie die gewürzten Hähnchenbruststreifen in die heiße Pfanne und braten Sie sie unter regelmäßigem Wenden etwa 5-7 Minuten an, bis sie von allen Seiten goldbraun sind und durchgegart wirken. Nehmen Sie das Hähnchen anschließend aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
- Während das Hähnchen brät, bringen Sie einen großen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen. Fügen Sie 1 Teelöffel Salz hinzu. Geben Sie die Fettuccine ins kochende Wasser und kochen Sie sie nach Packungsanleitung al dente, meist etwa 8-10 Minuten. Rühren Sie gelegentlich um, damit die Pasta nicht zusammenklebt.
- Geben Sie 1 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel Olivenöl in die bereits benutzte Pfanne und lassen Sie sie bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie die gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie unter gelegentlichem Rühren an, bis sie glasig und leicht gebräunt ist, etwa 3-4 Minuten.
- Geben Sie die geschnittenen Champignons zu den Zwiebeln in die Pfanne und braten Sie sie unter Rühren für 4-5 Minuten an, bis sie leicht gebräunt und weich sind. Dabei tritt etwas Flüssigkeit aus den Pilzen aus, welche beim weiteren Braten verdampft.
- Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch zu den Champignons und Zwiebeln hinzu und braten Sie ihn für etwa 1 Minute mit, bis er duftet, aber nicht braun wird.
- Gießen Sie die Schlagsahne und Milch in die Pfanne und rühren Sie alles gut um. Streuen Sie den geriebenen Parmesan ein und rühren Sie weiter, bis der Käse schmilzt und die Sauce eine cremige Konsistenz annimmt. Lassen Sie die Sauce bei mittlerer Hitze für 3-5 Minuten leicht köcheln, damit sie etwas eindickt.
- Geben Sie das gebratene Hähnchenfleisch zurück in die Pfanne zur Sauce und vermengen Sie alles gründlich. Schmecken Sie die Sauce mit Salz und Pfeffer ab. Lassen Sie das Ganze noch für 1-2 Minuten köcheln, damit das Fleisch die Aromen aufnehmen kann.
- Gießen Sie die gegarten Fettuccine ab und fangen Sie dabei etwas vom Nudelwasser auf. Geben Sie die Pasta direkt in die Pfanne mit der Sauce. Vermengen Sie alles gründlich, sodass die Nudeln vollständig mit der cremigen Sauce überzogen sind. Falls die Sauce zu dick ist, geben Sie nach Bedarf etwas vom aufgefangenen Nudelwasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- Richten Sie die Fettuccine mit Hähnchenbrust, Knoblauch und Pilzen auf Tellern an. Bestreuen Sie das Gericht nach Belieben mit zusätzlichem geriebenem Parmesan und frischen Kräutern wie Petersilie. Sofort servieren und genießen.
Notes
Sie können dieses Gericht auch mit anderen Pilzsorten wie braunen Champignons oder Kräuterseitlingen zubereiten. Für noch mehr Geschmack können Sie etwas Zitronenabrieb oder frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie zum Schluss unterrühren. Achten Sie darauf, die Pasta nicht zu lange zu kochen, damit sie schön bissfest bleibt. Wer mag, kann die Sauce mit etwas Chili oder Muskatnuss verfeinern.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Pasta Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 350-450
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 17-25g
- Saturated Fat: 7-11g
- Carbohydrates: 40-50g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg