Description
Zartes Kohlrabigemüse in cremiger Sahnesauce, durchzogen von knusprig gebratenem Thüringer Hackfleisch und samtigen Kartoffelwürfeln. Fein abgeschmeckt mit Muskat, schmilzt die Butter goldgelb im würzigen Gemüse.
Ingredients
Scale
- 600g gewürztes Thüringer Hackfleisch
- Kartoffeln, vorwiegend festkochend
- 4 Kohlrabi
- Butter
- 300–400ml Kochwasser
- 100ml Sahne
- Salz
- Muskat
- Gekörnte Gemüsebrühe
- Mehl für Mehlschwitze
- Petersilie
Instructions
- Schälen Sie die Kohlrabi gründlich, entfernen Sie die holzigen Stellen, und waschen Sie sie unter fließendem Wasser. Schneiden Sie die Kohlrabi anschließend in gleichmäßige Streifen oder Würfel, damit sie gleichmäßig garen.
- Bringen Sie ausreichend gesalzenes Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Geben Sie die Kohlrabistücke hinzu und lassen Sie sie bei mittlerer Hitze etwa 10-12 Minuten köcheln, bis sie bissfest sind. Prüfen Sie die Konsistenz mit einer Gabel.
- Gießen Sie die Kohlrabi ab, fangen Sie dabei 300-400ml des Kochwassers auf und stellen Sie es beiseite. Das Kochwasser wird später für die Sauce verwendet.
- Für die Mehlschwitze geben Sie einen großzügigen Esslöffel Butter in einen separaten Topf und lassen Sie diese bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie anschließend etwa 1-2 Esslöffel Mehl hinzu und rühren Sie ständig mit einem Schneebesen, damit keine Klümpchen entstehen. Lassen Sie die Mehlschwitze kurz anschwitzen, bis sie leicht goldgelb ist, aber nicht braun wird.
- Gießen Sie nun langsam das beiseite gestellte Kochwasser unter ständigem Rühren zu der Mehlschwitze. Verrühren Sie alles zu einer glatten, sämigen Sauce und lassen Sie sie kurz aufkochen. Sollten noch Klümpchen entstehen, können Sie die Sauce mit einem Schneebesen glatt rühren.
- Fügen Sie die Sahne zur Sauce hinzu und rühren Sie sie gut unter. Geben Sie nach Bedarf noch etwas Kochwasser dazu, bis die Sauce die gewünschte cremige Konsistenz erreicht.
- Würzen Sie die Sauce nach Geschmack mit gekörnter Gemüsebrühe, frisch geriebener Muskatnuss sowie Salz. Probieren Sie die Sauce und passen Sie die Gewürze an, bis sie Ihren Vorlieben entspricht.
- Geben Sie die vorgekochten Kohlrabistücke zurück in die Sauce. Rühren Sie alles vorsichtig um, damit die Kohlrabi vollständig von der Sauce umhüllt sind. Lassen Sie das Gemüse in der Sauce etwa 2-3 Minuten bei niedriger Hitze ziehen, damit sich die Aromen verbinden.
- Waschen und hacken Sie frische Petersilie fein. Streuen Sie die Petersilie vor dem Servieren über das fertige Kohlrabigemüse und rühren Sie sie vorsichtig unter.
- Servieren Sie das klassische Kohlrabigemüse heiß, idealerweise zusammen mit Salzkartoffeln und dem angebratenen Thüringer Hackfleisch. Guten Appetit!
Notes
Sie können das Gericht je nach Geschmack auch mit anderen Fleischsorten oder vegetarisch servieren. Die Mehlschwitze sorgt für eine besonders cremige Sauce – achten Sie darauf, dass sie nicht anbrennt. Für eine leichtere Variante können Sie statt Sahne Milch verwenden. Frische Kräuter wie Dill oder Schnittlauch passen ebenfalls hervorragend zu Kohlrabigemüse.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Schnelle und Einfache Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 200-300
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 300-600mg
- Fat: 13-20g
- Saturated Fat: 4-6g
- Carbohydrates: 25-35g
- Fiber: 4-8g
- Protein: 5-10g
- Cholesterol: 0-20mg