Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch Rezept

Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch: Frische Aromen, die überraschen
Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch – klingt das nach Fernweh? Für mich war genau das die erste Assoziation. Pasta trifft Meeresfrüchte, dazu diese cremige, leicht exotische Soße – ich hab mich sofort verliebt. Wer nach einem besonderen garnelen pasta rezept sucht, das mal was anderes bietet und trotzdem einfach gemacht ist, wird hier fündig. Die Kombination aus Spaghetti, frischen Kräutern, Kokosmilch und einer leichten Schärfe ist ein echter Stimmungsaufheller, besonders an grauen Tagen!
Ich habe dieses Gericht zum ersten Mal an einem Sonntag ausprobiert, als ich noch nicht wusste, wie gut Pasta mit Kokosmilch schmecken kann. Und ehrlich? Es war nicht sofort ein Volltreffer. Doch mit ein bisschen Übung, einigen kleinen Fehlern (zu viel Zitronengras, zu wenig Chilisauce, Garnelen zu lange gegart…) und immer mehr Lust auf neue Aromen ist daraus eines meiner liebsten Rezepte geworden. Heute zeige ich dir, worauf es wirklich ankommt, damit deine Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch nicht nur nach Urlaub schmecken, sondern auch richtig gelingen.
Harmonisches Zusammenspiel: Warum diese Zutaten so gut funktionieren
Das Zusammenspiel aus aromatischen Kräutern, zarter Meeresfrucht und der besonderen Note von Kokosmilch macht pasta mit kokosmilch zu etwas Einzigartigem. Die frischen Kräuter wie Basilikum und Petersilie bringen Frische auf den Teller, während das Zitronengras einen Hauch Südostasien verleiht. Die schwarzen Oliven sorgen für Tiefe und einen leicht salzigen Kontrast. Und die Garnelen? Werden durch die cremige Soße wunderbar saftig und zart. Ich habe früher mal versucht, die Kokosmilch durch Sahne zu ersetzen – lass es! Nur mit Kokosmilch bekommt die Soße ihre besondere, samtige Leichtigkeit.
3 häufige Fehler bei Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch – und wie du sie vermeidest
Vielleicht hast du schon mal erlebt, dass die Garnelen zu trocken waren oder die Soße zu fad schmeckte? Mir ging’s am Anfang genauso! Drei typische Fehler solltest du vermeiden:
- Garnelen zu lange garen: Sie werden sonst zäh. Lieber nach Gefühl, meist reichen 4-5 Minuten völlig aus.
- Mit Zitronengras übertreiben: Der Geschmack ist intensiv. Zwei Stängel reichen wirklich – hab ich gelernt!
- Die Soße zu stark einkochen lassen: Sie soll cremig bleiben, nicht zu dickflüssig werden.
Was hilft? Immer wieder probieren, riechen, abschmecken. Und keine Angst vor ein bisschen Schärfe – die süß-scharfe Chilisauce macht’s rund.
Würzige Pasta in 30 Minuten: Wie du Zeit sparst und trotzdem nichts vergisst
Spaghetti mit Garnelen und Kokossoße klingt aufwendig, ist aber in Wirklichkeit schnell gemacht. Das Wichtigste: Alles vorher bereitstellen und die Zutaten vorbereiten. Ich schneide Zwiebel, Knoblauch und Kräuter meist schon morgens, wenn ich weiß, dass es abends schnell gehen muss. Während die Spaghetti kochen, lässt sich die Soße bequem zubereiten. Und das Beste: Die Küche duftet nach Urlaub!
Ungewöhnliche Kombination: Warum Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch ein Highlight für Gäste sind
Viele fragen sich: Passt Kokosmilch wirklich zu Pasta? Ich sage ganz klar: Ja, unbedingt! Es ist mal was anderes als die klassische Tomatensoße. Die Garnelen machen das Gericht elegant, und die frischen Kräuter sorgen für Farbe und Aroma. Gerade für Gäste oder als besonderes Abendessen zu zweit ist dieses garnelen pasta rezept ein echter Hingucker – und so einfach vorbereitet! Schon mal probiert, die Soße mit etwas mehr Chilisauce abzurunden? Gibt ordentlich Kick.
Zutaten für spaghetti mit garnelen und kokosmilch
- 1 Bund Basilikum, Blätter grob gehackt
- 1 Zehe Knoblauch, fein gewürfelt
- 2 Stängel Zitronengras, halbiert
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 1 Messerspitze Peperoncini (Flocken)
- Salz und Pfeffer, nach Belieben
- Chilisauce, süß-scharf, nach Belieben
- 80 g schwarze Oliven, in Scheiben geschnitten
- 8 rohe Garnelen (ca. 8-10 cm), geschält und entdarmt
- 3 EL Olivenöl
- 1 Bund glatte Petersilie, Blätter grob gehackt
- 1 Dose Tomaten (400 g)
- 6 EL flüssige Kokosmilch
- 500 g Spaghetti
Zubereitung:
- Bringen Sie einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen. Geben Sie die Spaghetti hinein und kochen Sie sie nach Packungsanweisung al dente. Gießen Sie die Nudeln ab und stellen Sie sie beiseite.
- Während die Spaghetti kochen, erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne auf mittlerer Stufe.
- Geben Sie die fein gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch in die Pfanne. Braten Sie beides unter gelegentlichem Rühren an, bis die Zwiebel glasig und weich ist und der Knoblauch duftet, etwa 2-3 Minuten.
- Fügen Sie die halbierten Zitronengrasstängel, die in Scheiben geschnittenen schwarzen Oliven und die Tomaten aus der Dose hinzu. Zerdrücken Sie die Tomaten leicht mit einem Kochlöffel, um eine sämige Soße zu erhalten.
- Streuen Sie die Peperoncini-Flocken in die Pfanne und gießen Sie die flüssige Kokosmilch dazu. Rühren Sie alles gut um, damit sich die Zutaten verbinden.
- Lassen Sie die Soße bei niedriger bis mittlerer Hitze für etwa 10 Minuten leise köcheln, sodass sich die Aromen entfalten. Rühren Sie gelegentlich um.
- Geben Sie die grob gehackten Basilikum- und Petersilienblätter in die Soße. Schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab und geben Sie nach Belieben etwas süß-scharfe Chilisauce hinzu, um der Soße zusätzliche Würze zu verleihen.
- Legen Sie die vorbereiteten, rohen Garnelen in die Soße und lassen Sie sie bei geringer Hitze etwa 4-5 Minuten gar ziehen, bis sie rosa und durchgegart sind. Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu lange zu garen, damit sie zart bleiben.
- Entfernen Sie die Zitronengrasstängel aus der Soße und entsorgen Sie sie.
- Vermengen Sie die abgetropften Spaghetti gründlich mit der Garnelen-Kokos-Soße in der Pfanne, sodass die Nudeln vollständig mit der aromatischen Sauce überzogen sind.
- Richten Sie die Spaghetti mit den Garnelen auf Tellern an und servieren Sie sie sofort, optional mit frischen Kräutern und zusätzlicher Chilisauce nach Geschmack.
Tipps für mehr Aroma bei pasta mit kokosmilch
Ich habe gemerkt: Wer die Kräuter erst ganz zum Schluss unterhebt, behält das volle Aroma. Und Garnelen immer nur kurz ziehen lassen! Für noch mehr Geschmack kannst du die Oliven leicht anrösten, bevor du sie mit in die Soße gibst. Die Mischung aus Basilikum und Petersilie ist übrigens unschlagbar – aber bitte immer frisch, getrocknet geht einfach nicht. Und: Wenn du magst, gib noch ein paar Spritzer Limettensaft dazu – das hebt die Aromen zusätzlich.
Fazit: Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch – Urlaubsfeeling auf dem Teller
Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch sind für mich das perfekte Beispiel dafür, wie einfach man sich ein bisschen Urlaubsstimmung nach Hause holen kann. Es braucht keine ausgefallenen Techniken, sondern nur frische Zutaten, ein bisschen Geduld – und die Lust, mal was Neues auszuprobieren. Glaub mir: Dieses Gericht begeistert wirklich alle, egal ob als schnelles Abendessen für die Familie oder als Highlight beim nächsten Freundesabend. Probier’s aus, du wirst überrascht sein, wie gut diese Kombination funktioniert!
Tipps & Tricks rund um das Garnelen Spaghetti Rezept mit Kokosmilch
Kann ich Garnelen in diesem Garnelen Spaghetti Rezept durch etwas anderes ersetzen?
Na klar! Wenn du keine Garnelen magst oder gerade keine zur Hand hast, funktionieren auch Hähnchenbruststreifen, Tofu (für eine vegetarische Variante) oder sogar gebratene Zucchinischeiben richtig gut. Ich hab’s mal mit Lachs ausprobiert – auch super lecker. Wichtig ist nur, dass du die Zutaten nicht zu lange garst, damit sie schön saftig bleiben.
Wie bewahre ich übrig gebliebene Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch am besten auf?
Pack die Reste am besten luftdicht in eine Dose und stell sie direkt in den Kühlschrank. Sie halten sich dort etwa 1-2 Tage frisch. Beim Aufwärmen in der Pfanne gebe ich gern einen kleinen Schuss Wasser oder Kokosmilch dazu, damit die Pasta nicht zu trocken wird (in der Mikrowelle klappt’s auch, aber dann lieber auf niedriger Stufe). Einfrieren würde ich hier eher nicht empfehlen – die Garnelen werden nach dem Auftauen oft zäh.
Kann ich das Gericht auch vorbereiten, wenn Gäste kommen?
Absolut – das klappt super! Ich koche die Sauce meist schon am Vormittag vor (ohne die Garnelen), dann kann sie richtig schön durchziehen. Kurz bevor die Gäste kommen, einfach die Pasta kochen, Garnelen in die heiße Sauce geben, alles vermengen und voilà: stressfrei servieren. Das spart Zeit und Nerven.
Welche Nudeln passen noch zu dieser Sauce, falls ich keine Spaghetti im Haus habe?
Ich bin da nicht so streng – Penne, Tagliatelle, Linguine oder sogar Reisnudeln passen ebenfalls hervorragend zur cremigen Kokosmilch-Garnelen-Sauce. Ehrlich gesagt nehme ich oft einfach das, was gerade noch im Vorratsschrank liegt. Wichtig ist nur, dass die Nudeln die Sauce gut aufnehmen können!
Gibt es Tipps, wenn die Sauce zu dünn oder zu dick geraten ist?
Wenn die Sauce zu dünn ist, lass sie einfach ein paar Minuten länger offen köcheln, dann verdunstet etwas Flüssigkeit. Ist sie dir zu dick geraten, rühre schluckweise Kokosmilch oder auch ein bisschen Nudelwasser unter (hab ich schon oft gemacht, klappt prima). Nicht zu viel auf einmal, lieber langsam rantasten – dann wird’s perfekt cremig.
Ist das Gericht eher leicht oder gehaltvoll? Eignet es sich für eine bewusste Ernährung?
Durch die Kokosmilch bekommt das Gericht eine gewisse Cremigkeit, ist aber im Vergleich zu klassischen Sahnesaucen oft leichter. Wer Kalorien sparen möchte, kann eine fettreduzierte Kokosmilch nehmen oder mehr Gemüse in die Sauce geben. Ich finde, es macht angenehm satt, ohne zu schwer im Magen zu liegen – perfekt also auch für ein leichtes Abendessen!
Spaghetti mit Garnelen und Kokosmilch Rezept
- Total Time: 30
- Yield: 2 Portionen 1x
Description
Zarte Spaghetti umhüllt von cremiger Kokosmilch, saftigen Garnelen und aromatischem Basilikum. Knackige Oliven, feine Chili-Schärfe und frischer Zitronengrasduft verschmelzen zu einem exotisch-lebendigen Genuss.
Ingredients
- 1 bunch basil, leaves coarsely chopped
- 1 clove garlic, finely diced
- 2 stalks lemongrass, halved
- 1 onion, finely diced
- 1 pinch chili flakes (Peperoncini)
- salt and pepper, to taste
- sweet chili sauce, to taste
- 80 g black olives, sliced
- 8 raw shrimp, peeled and deveined (about 8–10 cm each)
- 3 tablespoons olive oil
- 1 bunch flat-leaf parsley, leaves coarsely chopped
- 1 can tomatoes (400 g)
- 6 tablespoons coconut milk, liquid
- 500 g spaghetti
Instructions
- Bring a large pot of salted water to a boil for the spaghetti. Once boiling, add the spaghetti and cook according to the package instructions until al dente, usually about 8-10 minutes.
- While the pasta is cooking, heat the olive oil in a large skillet or frying pan over medium heat. Add the finely diced onion and garlic and sauté for about 3-4 minutes, stirring occasionally, until the onion is translucent and the garlic is fragrant.
- Add the canned tomatoes (including their juice) to the pan. Use a spoon to break up the tomatoes into smaller pieces. Stir in the chili flakes, halved lemongrass stalks, and sliced black olives. Mix well to combine.
- Pour in the coconut milk and stir until the sauce is evenly mixed. Bring the mixture to a gentle simmer, then reduce the heat to low and let it cook gently for about 10 minutes. This allows the flavors to meld and the sauce to thicken slightly.
- Add the coarsely chopped basil and parsley to the sauce. Season the mixture with salt and pepper to taste. For extra flavor and heat, add a dash of sweet chili sauce if desired. Stir well to incorporate the herbs and seasoning.
- Add the peeled and deveined shrimp to the pan, making sure they are submerged in the sauce. Allow the shrimp to cook gently for about 3-5 minutes, turning them occasionally, until they are pink and opaque. Take care not to overcook them.
- Once the shrimp are cooked, remove the lemongrass stalks from the sauce and discard them.
- Drain the cooked spaghetti and add it directly to the pan with the sauce and shrimp. Toss everything together gently, ensuring the pasta is evenly coated with the sauce and the shrimp and olives are well distributed.
- Serve the spaghetti immediately on warm plates, garnished with extra fresh basil or parsley if desired. Enjoy your meal while it is hot.
Notes
For a more intense citrus flavor, you can lightly bruise the lemongrass stalks before adding them to the sauce. Adjust the amount of chili flakes and sweet chili sauce according to your preferred spice level. This dish pairs well with a crisp white wine and a side of crusty bread to soak up the delicious sauce.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Pasta Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 300-400
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 12-20g
- Saturated Fat: 4-8g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg