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Spargelsalat mit Schinken und Ei Rezept

Spargelsalat mit Schinken und Ei Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 6 Portionen 1x

Description

Knackig-zarter Spargel, umhüllt von cremiger Senf-Sahne, trifft auf würzigen Kochschinken und feine Eierstücke. Ein harmonisches Spiel aus Frische, zartem Biss und herzhafter Cremigkeit – sommerlich und elegant.


Ingredients

Scale
  • 250 g Kochschinken, würzig, in etwas dickeren Scheiben
  • 6 Eier
  • 250 g Sahne
  • 2 TL Senf, mittelscharf
  • 1500 g Spargel, am besten Spargelköpfe
  • Salz und Zucker
  • Butter
  • 1 TL Salz
  • 1/2 TL Zucker
  • Pfeffer, weiß

Instructions

  1. Beginne idealerweise am Mittag des Vortages mit der Zubereitung, da der Salat über Nacht durchziehen sollte, um das beste Aroma zu erzielen.
  2. Fülle einen Topf mit kaltem Wasser und gib die Eier hinein. Steche jedes Ei vorsichtig an, um das Platzen beim Kochen zu verhindern. Bringe das Wasser langsam zum Kochen und gib einen Spritzer Essig dazu, um ein eventuelles Auslaufen der Eier zu verhindern. Koche die Eier für etwa 8-10 Minuten, bis sie hart gekocht sind. Schrecke die Eier anschließend unter kaltem Wasser ab und lasse sie vollständig abkühlen.
  3. Während die Eier kochen, schäle den Spargel sorgfältig von der Spitze bis zum unteren Ende. Schneide die Spargelstangen in mundgerechte Stücke, wobei du die zarten Spargelköpfe ganz lässt, wenn möglich.
  4. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Füge 1 TL Salz, 1/2 TL Zucker und ein Stück Butter (etwa 1 EL) hinzu. Gib die Spargelstücke in das kochende Wasser, sodass sie gerade bedeckt sind. Lasse den Spargel bei niedriger Hitze leise köcheln, bis er gar aber noch bissfest ist, etwa 10-20 Minuten je nach Dicke der Stangen.
  5. Nimm den Topf vom Herd und lasse den Spargel im Kochwasser abkühlen, zunächst bei Raumtemperatur. Sobald das Wasser abgekühlt ist, stelle den Topf eventuell noch in den Kühlschrank, damit der Spargel vollständig durchkühlt. Sobald der Spargel kalt ist, gieße ihn in ein Sieb ab und lasse ihn gut abtropfen.
  6. Sobald die Eier abgekühlt sind, pelle sie und schneide sie mit einem Eierschneider oder einem scharfen Messer in gleichmäßige Scheiben.
  7. Schneide den Kochschinken in kleine Würfel. Achte darauf, dass die Stücke nicht zu groß sind, damit sie sich gut mit dem übrigen Salat vermischen.
  8. Bereite das Dressing zu: Gib die Sahne, den mittelscharfen Senf, eine Prise Salz, frisch gemahlenen weißen Pfeffer und eine kleine Prise Zucker in eine Schüssel. Verrühre die Zutaten mit einem Stabmixer oder Schneebesen, bis das Dressing leicht cremig ist und gut vermischt.
  9. Gib die gut abgetropften Spargelstücke, die Schinkenwürfel und die Eierscheiben in eine große Schüssel. Gieße das Sahnedressing darüber und hebe alle Zutaten vorsichtig unter, damit die Eierscheiben nicht zerfallen und der Salat schön gemischt wird.
  10. Decke die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stelle den Spargelsalat über Nacht in den Kühlschrank, damit er gut durchziehen kann und alle Aromen sich verbinden.
  11. Vor dem Servieren den Salat eventuell nochmals vorsichtig durchmischen. Serviere den Spargelsalat gekühlt, am besten mit frischem Baguette als Beilage.

Notes

Für das beste Aroma sollte der Spargelsalat über Nacht im Kühlschrank durchziehen. So verbinden sich die Aromen optimal. Besonders lecker schmeckt der Salat mit frischem Baguette. Du kannst auch frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie als Garnitur verwenden. Verwende möglichst frischen Spargel, da er für das Gericht besonders zart sein sollte. Wer mag, kann auch grünen Spargel verwenden oder den Salat mit etwas Zitronensaft verfeinern.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Schnelle und Einfache Rezepte

Nutrition

  • Serving Size: 6 Portionen
  • Calories: 200-300
  • Sugar: 11-16g
  • Sodium: 300-600mg
  • Fat: 13-20g
  • Saturated Fat: 4-6g
  • Carbohydrates: 25-35g
  • Fiber: 4-8g
  • Protein: 5-10g
  • Cholesterol: 0-20mg
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