Hähnchen-Curry-Lauch-Suppe Rezept

Hähnchen-Curry-Lauch-Suppe Rezept

Hähnchen Curry Lauch Suppe – Wozu greife ich immer wieder?

Wer kennt das nicht? Draußen wird’s kälter, man hat Lust auf etwas Herzhaftes und trotzdem Leichtes. Genau in solchen Momenten kommt bei mir die hähnchen curry lauch suppe auf den Tisch. Nach über zwölf Jahren am Herd weiß ich: Diese Suppe erfüllt gleich mehrere Wünsche auf einmal. Sie wärmt, macht satt, lässt sich gut vorbereiten und schmeckt immer – egal, ob für Gäste oder einfach so am Feierabend.

Wenn ich an mein erstes Mal mit diesem lauch curry suppe rezept denke, muss ich schmunzeln. Damals hab ich zu viel Currypaste erwischt und die Suppe war fast schon feurig. Aber man lernt ja dazu. Heute weiß ich, wie ich die Balance zwischen Würze und Cremigkeit hinbekomme. Und nicht nur ich – auch meine Familie fragt regelmäßig: „Wann gibt’s wieder diese hähnchensuppe mit curry und Lauch?“

3 Zutaten, die den Unterschied machen

Viele fragen mich: „Was macht deine lauch hähnchen suppe so besonders?“ Ehrlich gesagt, es sind drei Zutaten, auf die ich nie verzichten würde: erstens die Currypaste, zweitens die Kombi aus Sahneschmelzkäse und Kräuterschmelzkäse, und drittens ein Spritzer Teriyakisauce. Klar, die Basis sind gute Zutaten, aber diese drei geben der Suppe das gewisse Etwas. Ohne sie wäre es nur eine gewöhnliche Hähnchensuppe. Mit ihnen? Ein echter Seelentröster!

Häufige Fehler vermeiden – Worauf du achten solltest

Ich hab über die Jahre jede Menge ausprobiert und auch mal daneben gegriffen. Zu hohe Hitze? Da wird das Mehl schnell klumpig und die Suppe bekommt keinen samtigen Glanz. Oder: Den Lauch nicht gründlich genug gewaschen? Da knirscht’s dann zwischen den Zähnen – nicht lecker. Einmal hab ich die Champignons zu lange gebraten, dann wurden sie gummiartig. Deshalb: Alles Schritt für Schritt, nicht hetzen (auch wenn’s schwerfällt). Besser ein bisschen Geduld, dann wird’s richtig gut.

5-Minuten-Trick für extra Cremigkeit

Ein kleiner Trick aus meiner Küche: Gib die Schlagsahne und den Schmelzkäse ganz langsam zur Brühe, immer unter ständigem Rühren. Lass dir dabei Zeit, am besten fünf Minuten einplanen. So verbindet sich alles perfekt, und die Suppe bekommt eine wunderbar seidige Textur. Ich hab das früher immer zu schnell gemacht – und dann hatte ich kleine Käseklümpchen. Seitdem ich das langsam mache? Cremigkeit pur, das verspreche ich!

Kreative Varianten – So wird’s nie langweilig

Mal ehrlich, wer möchte jeden Tag das Gleiche essen? Ich liebe es, kleine Abwandlungen auszuprobieren. Manchmal gebe ich noch einen Hauch Zitronenschale dazu, manchmal etwas frischen Koriander (wenn man mag!). Wer möchte, kann auch die Paprika durch Zucchini ersetzen oder einen Teil der Champignons mit braunen Pilzen mischen. Aber die Basis sollte immer bleiben – vor allem die Currypaste und der Schmelzkäse, sonst fehlt das Besondere.

Hähnchen Curry Lauch Suppe – Das Rezept im Überblick

Und jetzt – wie versprochen – das bewährte Rezept. Die Zutaten sind heilig und werden von mir immer genau so verwendet. Hier kommt die Liste:

  • 1 kg Hähnchenbrust
  • 2 Stangen Porree
  • 600 g Champignons
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 200 g Sahneschmelzkäse
  • 200 g Kräuterschmelzkäse
  • 1 Liter Geflügelbrühe
  • 150 ml Schlagsahne
  • 50 ml Teriyakisauce
  • 2 TL rote Currypaste
  • 3 EL Mehl (gehäuft)
  • 2 EL Currypulver (gehäuft)
  • 3 EL getrocknete Petersilie (gehäuft)
  • 50 g Margarine oder Butter
  • Salz und Pfeffer
  • Öl zum Braten

Zubereitung:

  1. Porree putzen, Wurzelende und grünen Teil abschneiden. In 5 mm breite Ringe schneiden, gründlich waschen. Lauchringe in leicht gesalzenem Wasser einige Minuten garen, abgießen und beiseitestellen.
  2. Hähnchenbrustfilets abspülen, trocken tupfen und in 2 cm große Würfel schneiden. In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und das Fleisch portionsweise rundum goldbraun anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.
  3. Paprikaschoten waschen, entkernen und in 1 cm große Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Öl in der Pfanne erhitzen, Zwiebelwürfel und Paprikastücke 5 Minuten anschwitzen, bis die Zwiebeln glasig sind.
  4. Champignons putzen, in Scheiben schneiden. Zu Zwiebeln und Paprika geben, weitere 5 Minuten anschwitzen, bis die Pilze leicht gebräunt sind. Gemüse-Pilz-Mischung herausnehmen und beiseitestellen.
  5. Hähnchenstücke zurück in die Pfanne geben, Margarine oder Butter hinzufügen und alles kurz erhitzen.
  6. Mehl und Currypulver über das Fleisch streuen, 1–2 Minuten anschwitzen, dabei ständig rühren. Mehl leicht Farbe nehmen lassen, nicht anbrennen lassen.
  7. Mit Geflügelbrühe ablöschen, Brühe langsam unter Rühren angießen, damit keine Klümpchen entstehen. Sahneschmelzkäse und Kräuterschmelzkäse einrühren und unter mittlerer Hitze vollständig schmelzen lassen.
  8. Schlagsahne zugeben, alles gut verrühren. Paprika-Zwiebel-Pilz-Mischung und gegarten Lauch unterrühren.
  9. Teriyakisauce und rote Currypaste zufügen, mit Pfeffer und nach Geschmack mit Salz würzen. Abschmecken nicht vergessen!
  10. Suppe mit Deckel etwa 5 Minuten bei kleiner Hitze ziehen lassen, gelegentlich umrühren.
  11. Kurz vor dem Servieren getrocknete Petersilie unterrühren. Heiß servieren, am besten mit Baguette oder Brot nach Wahl.

Erfahrung aus 12 Jahren: Was ich gelernt habe

Du willst wissen, wie die Suppe wirklich gelingsicher wird? Nach all den Jahren kann ich dir sagen: Lass dich nicht stressen! Die Zutaten geben dir alles, was du brauchst. Wenn du Schritt für Schritt arbeitest, wird sie einfach herrlich. Und falls mal was schiefgeht – macht nichts, beim nächsten Mal wird’s noch besser. Genau das ist das Schöne am Kochen.

Fazit: Herzhaft und cremig – immer wieder ein Genuss

Ob als Familienessen, für Gäste oder einfach, wenn der Tag mal nicht so rund lief: Die hähnchen curry lauch suppe ist für mich das kulinarische Trostpflaster schlechthin. Probier sie aus, spiel ein bisschen mit den Zutaten (aber halte dich an die Grundzutaten!) und du wirst sehen – sie wird auch bei dir zum Dauerbrenner. Viel Spaß beim Nachkochen!

Fragen & Tipps rund um die Hähnchensuppe mit Lauch und Curry

Kann ich die Hähnchensuppe mit Lauch und Curry auch ohne Schmelzkäse zubereiten?

Klar, das geht! Ich hab’s schon mal ausprobiert, weil ich keinen Schmelzkäse im Haus hatte. Du kannst einfach Frischkäse oder Crème fraîche nehmen – das macht die Suppe ebenfalls schön cremig. Ein Schuss extra Sahne schadet auch nicht. Nur beim Abschmecken solltest du etwas aufpassen, weil Schmelzkäse meist schon gut würzt.

Wie bewahre ich die Suppe am besten auf und kann man sie einfrieren?

Die Suppe hält sich im Kühlschrank (luftdicht verpackt) locker 2-3 Tage. Zum Einfrieren eignet sie sich grundsätzlich, aber die Konsistenz kann sich durch den Käse und die Sahne etwas verändern (wird manchmal leicht körnig). Ich friere trotzdem gerne mal Portionen ein – beim Aufwärmen einfach gut durchrühren, dann passt das meistens wieder.

Welche Beilagen passen besonders gut zur Lauch Curry Suppe?

Ganz ehrlich: Ein frisches Baguette ist mein absoluter Favorit dazu! Aber auch geröstetes Bauernbrot oder sogar ein Klecks Reis passen super. Wer mag, kann die Suppe auch mit etwas frischem Koriander oder Petersilie toppen – das gibt nochmal einen Frischekick.

Kann ich das Hähnchen durch etwas anderes ersetzen (z.B. vegetarisch)?

Klar, das geht wunderbar! Für eine vegetarische Variante nehme ich gerne Kichererbsen oder angebratene Tofuwürfel – die saugen die Aromen schön auf. Wer’s etwas deftiger mag, kann auch Räuchertofu nehmen. Pilze sorgen sowieso schon für ordentlich Umami, also wird die Suppe auch ohne Fleisch richtig lecker.

Gibt es Tipps, damit das Gemüse nicht matschig wird?

Da gibt’s tatsächlich ein paar Tricks! Ich achte immer darauf, den Lauch und die Paprika nur kurz zu garen – sie ziehen später in der heißen Suppe ja noch nach. Und: Champignons nie zu lange schmoren, sonst werden sie schnell labbrig. Lieber alles bissfest lassen und erst am Schluss gemeinsam erhitzen.

Für welche Anlässe eignet sich die schnelle Hähnchen Lauch Suppe besonders?

Die Suppe ist ein echter Allrounder! Sie ist schnell gemacht, macht satt und wärmt – perfekt für die schnelle Familienküche oder den gemütlichen Abend mit Freunden. Ich koche sie auch gern für Partys oder als Meal Prep fürs Büro. Und mal ehrlich: Wenn’s draußen kalt ist, gibt’s kaum was Besseres!

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Hähnchen-Curry-Lauch-Suppe Rezept

Hähnchen-Curry-Lauch-Suppe Rezept


  • Author: Sarah
  • Total Time: 30
  • Yield: 6 Portionen 1x

Description

Zartes Hähnchen trifft auf cremige Currybrühe, umhüllt von schmelzendem Käse. Lauch, Champignons und Paprika sorgen für Biss und Farbe – eine wärmende, aromatisch-würzige Suppe mit samtiger Textur.


Ingredients

Scale
  • 1 kg Hähnchenbrust
  • 2 Stangen Porree (Lauch)
  • 600 g Champignons
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 1 Becher Sahneschmelzkäse (ca. 200 g)
  • 1 Becher Kräuterschmelzkäse (ca. 200 g)
  • 1 Liter Geflügelbrühe
  • 150 ml Schlagsahne
  • 50 ml Teriyakisauce
  • 2 TL rote Currypaste
  • 3 EL gehäuft Mehl
  • 2 EL gehäuft Currypulver
  • 3 EL gehäuft getrocknete Petersilie
  • 50 g Margarine oder Butter
  • Salz und Pfeffer
  • Öl zum Braten

Instructions

  1. Bereiten Sie zunächst den Porree (Lauch) vor. Entfernen Sie das Wurzelende und schneiden Sie etwa zwei Drittel vom grünen Teil ab. Den verbleibenden Teil in etwa 5 mm breite Ringe schneiden. Spülen Sie die Lauchringe gründlich unter fließendem Wasser ab, um eventuell verbliebenen Schmutz zu entfernen. Geben Sie die Ringe in einen Topf mit leicht gesalzenem Wasser und kochen Sie sie für etwa 5–8 Minuten, bis sie weich, aber noch bissfest sind. Gießen Sie sie anschließend ab und stellen Sie sie beiseite.
  2. Während der Lauch kocht, waschen Sie die Hähnchenbrustfilets unter kaltem Wasser ab und tupfen Sie sie mit Küchenpapier trocken. Schneiden Sie das Fleisch in etwa 2 cm große Würfel. Erhitzen Sie etwas Öl in einer großen, hohen Pfanne oder einem weiten Topf. Braten Sie die Hähnchenstücke portionsweise rundherum an, bis sie goldbraun und fast durchgegart sind. Nehmen Sie die Hähnchenstücke aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.
  3. Waschen Sie die Paprikaschoten, halbieren Sie sie, entfernen Sie das Kerngehäuse und schneiden Sie sie in etwa 1 cm große Stücke. Schälen Sie die Zwiebeln und schneiden Sie sie in feine Würfel.
  4. Erhitzen Sie etwas Öl in der gleichen Pfanne und geben Sie die gewürfelten Zwiebeln und Paprikastücke hinein. Dünsten Sie das Gemüse bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten, bis die Zwiebeln glasig sind und die Paprika leicht weich wird.
  5. Putzen Sie die Champignons und schneiden Sie sie in Scheiben. Geben Sie die Champignons zu der Paprika-Zwiebel-Mischung in die Pfanne und dünsten Sie alles zusammen weitere 5 Minuten, bis die Pilze leicht gebräunt und geschrumpft sind. Nehmen Sie die Gemüse-Mischung anschließend aus der Pfanne und stellen Sie sie ebenfalls beiseite.
  6. Geben Sie nun die gebratenen Hähnchenstücke zusammen mit der Margarine oder Butter zurück in die Pfanne und erhitzen Sie alles kurz, damit das Fleisch wieder heiß wird. Streuen Sie das Mehl und das Currypulver über das Fleisch und rösten Sie die Mischung unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten an, bis das Mehl leicht gebräunt ist und sich das Aroma des Currypulvers entfaltet.
  7. Löschen Sie die Mischung mit der Geflügelbrühe ab und rühren Sie gründlich um, damit sich keine Klümpchen bilden. Fügen Sie beide Sorten Schmelzkäse hinzu und lassen Sie diese bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren vollständig schmelzen, sodass eine cremige Suppe entsteht.
  8. Gießen Sie die Schlagsahne dazu und rühren Sie sie unter. Geben Sie nun die vorbereitete Paprika-Zwiebel-Pilz-Mischung und den gekochten Lauch in die Suppe. Rühren Sie alles sorgfältig um, damit sich die Zutaten gut vermischen.
  9. Würzen Sie die Suppe mit der Teriyakisauce, der roten Currypaste sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack. Lassen Sie die Suppe nun bei geschlossenem Deckel und kleiner Hitze etwa 5 Minuten ziehen, damit sich die Aromen verbinden. Rühren Sie gelegentlich um, damit nichts am Pfannenboden ansetzt.
  10. Kurz vor dem Servieren rühren Sie die getrocknete Petersilie unter die Suppe. Schmecken Sie die Suppe ein letztes Mal ab und servieren Sie sie heiß, zum Beispiel mit frischem Baguette oder knusprigem Brot.

Notes

Für eine noch intensivere Curry-Note können Sie zusätzlich frischen Ingwer oder etwas Knoblauch mit anbraten. Wer es schärfer mag, erhöht die Menge der Currypaste. Die Suppe lässt sich sehr gut vorbereiten und schmeckt am nächsten Tag noch aromatischer. Sie kann auch eingefroren werden. Frische Kräuter wie Petersilie oder Koriander sorgen für eine extra frische Note beim Servieren.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 20
  • Category: Suppenrezepte

Nutrition

  • Serving Size: 6 Portionen
  • Calories: 250-350
  • Sugar: 4-8g
  • Sodium: 800-1200mg
  • Fat: 13-20g
  • Saturated Fat: 5-8g
  • Carbohydrates: 20-30g
  • Fiber: 3-6g
  • Protein: 10-15g
  • Cholesterol: 30-60mg

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