Kürbissuppe mit Butternut Kürbis Rezept

Kürbissuppe mit Butternut Kürbis – Mein Lieblingsrezept für cremigen Genuss
Wenn die Tage kürzer werden und draußen die Blätter rascheln, gibt es für mich kaum etwas Schöneres als eine warme Schale Kürbissuppe mit Butternut Kürbis. Diese Suppe ist nicht nur ein Seelentröster für kalte Abende, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten – und das sage ich nach über zwölf Jahren als leidenschaftliche Hobbyköchin! Genau das suchen viele: ein butternut kürbissuppe rezept, das wirklich jeder hinbekommt und das wunderbar cremig ist.
Viele von euch stehen jedes Jahr wieder vor der Frage: „Wie mache ich eigentlich eine richtig leckere, einfache kürbissuppe?“ Oder: „Wie wird meine butternut kürbis suppe so cremig wie im Restaurant?“ (Hab ich mich auch immer gefragt!) Also, ich zeige euch heute mein bewährtes Rezept – und erzähle auch, was ich daraus gelernt habe.
Warum ich diese Kürbissuppe mit Butternut Kürbis immer wieder koche
Es gibt viele Kürbissorten, aber der Butternut Kürbis hat es mir besonders angetan. Sein nussiges, leicht süßliches Aroma und die cremige Textur nach dem Kochen machen ihn einfach unschlagbar. Früher hab ich auch mal Hokkaido probiert, aber ehrlich gesagt wurde die Suppe nie so samtig wie mit Butternut. Und ganz ehrlich: Wer will schon stundenlang in der Küche stehen, wenn es auch einfach und schnell geht?
Ich erinnere mich noch an meine ersten Versuche – ich habe den Butternut Kürbis einfach zu grob gewürfelt und nicht lange genug gekocht. Die Suppe war stückig, und die Familie hat ein bisschen die Nase gerümpft. Heute weiß ich: Geduld zahlt sich aus! Lass den Kürbis richtig weich werden, dann püriert er sich fast von selbst und du bekommst eine köstliche, cremige Suppe. (Und die Kinder nehmen sogar freiwillig Nachschlag – das will was heißen!)
Schritt-für-Schritt: So gelingt das beste butternut kürbissuppe rezept
Bevor wir loslegen, hier die Zutaten im Überblick. Ganz wichtig: Ich halte mich immer an die gleiche Zusammensetzung, weil sie einfach perfekt ausgewogen ist. Nicht mehr und nicht weniger.
Zutaten:
- 1 Butternut Kürbis
- 2 Zwiebeln
- 0.5 Liter Gemüsebrühe (Suppe)
- 3 Esslöffel Butter
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Messerspitze Muskatnuss
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 0.5 Becher Creme fraiche
Zubereitung:
- Bereiten Sie zunächst den Butternut Kürbis vor, indem Sie ihn mit einem scharfen Messer schälen. Halbieren Sie den Kürbis, entfernen Sie die Kerne mit einem Löffel und schneiden Sie das Fruchtfleisch in etwa 2 cm große Würfel.
- Schälen Sie die Zwiebeln und schneiden Sie sie in feine Würfel, damit sie später gleichmäßig garen und püriert werden können.
- Erhitzen Sie die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebelwürfel hinein und dünsten Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie glasig und weich sind. Dies dauert etwa 3-4 Minuten.
- Fügen Sie die Kürbiswürfel zu den Zwiebeln in den Topf hinzu. Rühren Sie alles gut um, sodass der Kürbis von der Butter ummantelt wird und leicht anröstet, was das Aroma verstärkt.
- Gießen Sie die Gemüsebrühe (Suppe) in den Topf, sodass der Kürbis knapp bedeckt ist. Bringen Sie alles zum Kochen und reduzieren Sie anschließend die Hitze, sodass die Suppe sanft köchelt.
- Lassen Sie die Kürbis-Zwiebel-Mischung bei niedriger bis mittlerer Hitze für etwa 40 Minuten köcheln, bis der Kürbis sehr weich ist und sich leicht mit einer Gabel zerdrücken lässt.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd. Pürieren Sie die Suppe mit einem Stabmixer oder in einem Standmixer, bis eine glatte, cremige Konsistenz erreicht ist. Falls die Suppe zu dick ist, können Sie etwas zusätzliche Brühe oder Wasser hinzufügen.
- Schmecken Sie die Suppe mit Salz, Pfeffer, einer Messerspitze Muskatnuss und einer Prise Cayennepfeffer ab. Rühren Sie alles gut durch und lassen Sie die Suppe nochmals kurz aufkochen, damit sich die Gewürze gut verteilen.
- Geben Sie zum Schluss die Creme fraiche hinzu und rühren Sie sie unter, bis die Suppe besonders cremig wird. Erhitzen Sie die Suppe noch einmal vorsichtig, ohne sie zu kochen.
- Servieren Sie die Kürbissuppe heiß. Sie können die Suppe nach Belieben mit gerösteten Kürbiskernen garnieren, um ihr ein nussiges Aroma und eine schöne Optik zu verleihen.
Tipps für eine besonders cremige Kürbissuppe
Habt ihr euch schon mal gefragt, warum eure Suppe manchmal nicht so geschmeidig wird? Ich habe früher immer zu wenig Zeit beim Köcheln gelassen – ein echter Fehler! Je weicher der Kürbis, desto einfacher das Pürieren. Manchmal lasse ich die Suppe sogar noch fünf Minuten länger köcheln (kommt halt drauf an, wie groß die Kürbiswürfel sind). Und ganz ehrlich: Wer keine Lust auf schälen hat, kann den Kürbis schon am Vortag vorbereiten – dann geht’s am nächsten Tag noch schneller.
Für die extra Portion Cremigkeit schwöre ich auf die Kombination aus Butter und Creme fraiche. Das macht diese kürbissuppe rezept cremig und gibt ihr den gewissen Pfiff. Cayennepfeffer ist mein Geheimtipp – nur eine Prise, aber sie macht den Unterschied. (Nicht zu viel, sonst wird’s zu scharf!)
Wozu passt diese butternut kürbis suppe?
Ihr könnt sie als Vorspeise servieren oder als Hauptgericht – dann einfach ein frisches Brot dazu. Ich mag sie auch gern mit etwas geröstetem Speck oder ein paar Tropfen Kürbiskernöl. Und manchmal, wenn’s schnell gehen muss, einfach pur genießen. Die Suppe ist nicht nur einfach, sondern auch ein echtes Wohlfühlessen für die ganze Familie.
Mein Fazit: So macht Kochen Spaß!
Mit diesem butternut kürbissuppe rezept gelingt euch eine einfache kürbissuppe, die garantiert immer schmeckt. Probiert sie unbedingt mal aus! Ich freue mich jedes Jahr darauf, wenn endlich wieder Kürbiszeit ist. Was gibt’s Schöneres, als den Duft von frisch gekochter Kürbissuppe mit Butternut Kürbis in der Küche? Ich wünsch euch viel Spaß beim Nachkochen – und vielleicht entdeckt ihr ja auch eure eigene Lieblingsvariante. (Und wenn was schiefgeht – nicht verzweifeln, das ist ganz normal. Beim nächsten Mal wird’s noch besser!)
Tipps & Tricks zur butternut kürbissuppe rezept: Alles, was du zur perfekten Suppe wissen musst
Kann ich die Butternut Kürbissuppe auch vegan zubereiten?
Na klar! Ersetze einfach die Butter durch Olivenöl oder vegane Margarine und verwende statt Creme fraiche eine pflanzliche Alternative wie Soja-Cuisine oder Hafer-Creme. Ich hab’s selbst schon ausprobiert – schmeckt immer noch herrlich cremig und würzig. Achte nur darauf, dass die pflanzliche Sahne nicht zu stark einkocht, sonst wird’s manchmal zu dick.
Wie lange hält sich die Kürbissuppe und kann ich sie einfrieren?
Die Suppe hält sich im Kühlschrank locker 3 bis 4 Tage – am zweiten Tag schmeckt sie sogar noch besser, finde ich! Zum Einfrieren einfach vollständig abkühlen lassen und in Portionen abfüllen. Sie bleibt im Tiefkühler bis zu 3 Monate lecker. Beim Auftauen am besten langsam erwärmen und dann nochmal mit frischer Creme fraiche aufrühren.
Was kann ich tun, wenn meine Kürbissuppe zu dünn oder zu dick geworden ist?
Keine Panik, das passiert jedem mal! Ist die Suppe zu dick, einfach etwas Gemüsebrühe oder Wasser dazugeben und nochmal kurz aufkochen. Ist sie zu dünn, kannst du sie offen weiterköcheln lassen oder ein paar Kartoffelwürfel mitpürieren – das macht sie schnell sämiger. Ich hab auch schon mal einen Löffel Haferflocken untergemixt, klappt super als Geheimtipp!
Welche Beilagen passen gut zu dieser herbstlichen Kürbissuppe?
Ich liebe geröstetes Brot mit Knoblauchbutter dazu – das ist fast schon Pflicht bei uns zuhause! Auch Kürbiskerne oder ein paar Tropfen Kürbiskernöl geben ein tolles Topping ab. Wer mag, kann gebratene Champignons oder krossen Speck drüberstreuen (für die Extra-Portion Gemütlichkeit im Herbst).
Kann ich statt Butternut Kürbis auch einen anderen Kürbis verwenden?
Ja, Hokkaido eignet sich zum Beispiel auch prima – ich finde aber, Butternut macht die Suppe besonders samtig. Bei Hokkaido brauchst du nicht mal zu schälen, das spart Zeit. Muskatkürbis geht auch, aber der schmeckt etwas herber. Probier einfach aus, was du gerade im Haus hast!
Brauche ich unbedingt einen Stabmixer für dieses cremige Kürbissuppe Rezept?
Mit einem Stabmixer geht’s am einfachsten, aber ein Standmixer tut’s natürlich auch (nur vorsichtig mit heißer Suppe, sonst gibt’s Sauerei!). Wenn beides fehlt, kannst du die Suppe auch mit einem Kartoffelstampfer bearbeiten – wird dann aber eher rustikal als super-cremig. Ich sag mal so: Irgendwie klappt’s immer!
Kürbissuppe mit Butternut Kürbis Rezept
- Total Time: 30
- Yield: 4 Portionen 1x
Description
Ein einfaches Rezept mit wenigen Zutaten ist die Kürbissuppe mit Butternut Kürbis, aber desto intensiver ist der nussige Geschmack. Schnelle und Einfache Cremsuppen Rezepte.
Ingredients
- 1 Butternut Kürbis
- 2 Zwiebeln
- 0.5 Liter Gemüsebrühe (Suppe)
- 3 Esslöffel Butter
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Messerspitze Muskatnuss
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 0.5 Becher Crème fraîche
Instructions
- Waschen Sie den Butternut Kürbis gründlich, schneiden Sie ihn der Länge nach auf und entfernen Sie die Kerne mit einem Löffel. Schälen Sie den Kürbis mit einem scharfen Messer oder Sparschäler. Schneiden Sie das Fruchtfleisch in gleichmäßige Würfel, damit es später gleichmäßig gart.
- Schälen Sie die Zwiebeln und würfeln Sie sie fein.
- Erhitzen Sie die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Zwiebelwürfel hinein und dünsten Sie sie unter gelegentlichem Umrühren glasig, bis sie weich und leicht durchsichtig sind, aber nicht braun werden.
- Fügen Sie die Kürbiswürfel zu den Zwiebeln in den Topf und rühren Sie alles gut um, sodass der Kürbis mit der Butter und den Zwiebeln bedeckt ist.
- Gießen Sie die Gemüsebrühe (Suppe) in den Topf, sodass der Kürbis knapp bedeckt ist. Rühren Sie um und bringen Sie die Mischung zum Kochen.
- Reduzieren Sie die Hitze, sodass die Suppe sanft köchelt. Lassen Sie die Suppe etwa 40 Minuten köcheln, bis der Kürbis sehr weich ist und sich leicht mit einer Gabel zerdrücken lässt.
- Nehmen Sie den Topf vom Herd. Pürieren Sie die Suppe mit einem Pürierstab direkt im Topf, bis sie völlig cremig und glatt ist. Alternativ können Sie die Suppe portionsweise in einen Standmixer geben und pürieren, dann zurück in den Topf geben.
- Schmecken Sie die pürierte Suppe mit einer Prise Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Cayennepfeffer ab. Rühren Sie alles gründlich ein und wärmen Sie die Suppe nochmals leicht auf.
- Nehmen Sie die Suppe vom Herd und rühren Sie abschließend die Crème fraîche unter, sodass die Suppe besonders cremig wird. Rühren Sie gut um, bis die Crème fraîche vollständig eingearbeitet ist.
- Servieren Sie die Kürbissuppe heiß in Schalen. Wenn gewünscht, garnieren Sie die Suppe mit gerösteten Kürbiskernen für zusätzlichen Geschmack und eine schöne Optik.
Notes
Um der Suppe eine besondere Note zu verleihen, können Sie geröstete Kürbiskerne als Topping verwenden. Für eine vegane Variante kann die Crème fraîche durch eine pflanzliche Alternative ersetzt werden. Die Suppe lässt sich sehr gut vorbereiten und aufwärmen, sie schmeckt am nächsten Tag sogar noch aromatischer.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Suppenrezepte
Nutrition
- Serving Size: 4 Portionen
- Calories: 250-350
- Sugar: 4-8g
- Sodium: 800-1200mg
- Fat: 13-20g
- Saturated Fat: 5-8g
- Carbohydrates: 20-30g
- Fiber: 3-6g
- Protein: 10-15g
- Cholesterol: 30-60mg