Polentapizza Rezept

Polentapizza Rezept – Ein neuer Lieblingsklassiker in meiner Küche
Wer kennt das nicht: Man hat Lust auf Pizza, aber irgendwie will man mal was anderes ausprobieren als die gewöhnliche Variante mit Hefeteig. Genau da kommt das Polentapizza Rezept ins Spiel! Ich habe dieses Rezept zum ersten Mal vor ein paar Jahren ausprobiert, als ich nach einer schnellen, vegetarischen Pizza ohne Teig gesucht habe. Anfangs war ich skeptisch – Maisgrieß statt Teig? Geht das überhaupt? Aber ich sag’s euch: Nach dem ersten Bissen war ich überzeugt. Seitdem gehört diese Polentapizza fest zu meinem Repertoire, wenn ich Gäste überraschen oder einfach mal ein bisschen Abwechslung auf den Tisch bringen möchte.
In diesem Beitrag beantworte ich alle Fragen rund um das Polentapizza Rezept, teile meine Erfahrungen, typische Fehler (ja, auch ich hab mal eine matschige Polentascheibe produziert…) und gebe wertvolle Tipps, damit dein nächster Pizzaabend garantiert gelingt. Ob du nun Polentapizza selber machen willst, nach einem schnellen vegetarischen Gericht suchst oder einfach nur neugierig bist – hier findest du die Antworten.
Warum Polentapizza? Ein Rezept für alle, die Abwechslung lieben
Was reizt mich am meisten an der Polentapizza? Ganz klar: Sie ist unkompliziert, schnell und ideal für alle, die Pizza ohne Teig ausprobieren möchten. Keine lange Gehzeit, kein Kneten – einfach Maisgrieß, Wasser und Milch, ein bisschen Gewürz und schon steht der Boden. Gerade wenn es mal wieder schnell gehen muss (und das kommt bei mir öfter vor, als ich zugeben will), ist dieses Rezept unschlagbar.
Ich liebe es außerdem, wie wandelbar das Rezept ist: Je nachdem, was gerade im Kühlschrank liegt, kann das Gemüse variiert werden. Aber heute geht’s erst mal um das klassische Polentapizza Rezept, das bei mir schon viele hungrige Mägen glücklich gestimmt hat.
Meine liebsten Tipps für eine gelingsichere Polentapizza
Nach unzähligen Versuchen (und nicht wenigen kleinen Katastrophen) habe ich einige Tricks entwickelt, mit denen die Polentapizza garantiert gelingt. Mein erster Fehler damals: Ich war zu ungeduldig und habe den Polentaboden viel zu früh belegt. Das Ergebnis? Eine wässrige, kaum schneidbare Masse. Seitdem weiß ich: Die Polenta muss wirklich abkühlen und fest werden, bevor’s weitergeht. Da hilft auch kein Schummeln!
Ein weiterer Tipp: Den Polentaboden schön gleichmäßig und nicht zu dick auf dem Blech verteilen (1–2 cm reichen völlig). Zu dick wird er in der Mitte nicht richtig fest, zu dünn läuft alles auseinander. Auch das Gemüse sollte klein geschnitten werden – dann gart es schneller und der Belag bleibt schön saftig.
Und beim Käse? Ich persönlich nehme gern Bergkäse, weil er kräftig schmeckt und herrlich schmilzt. Aber da gehen die Meinungen auseinander – probiert’s einfach aus! Für Liebhaber von vegetarischen Pizza Rezepten ist diese Variante übrigens ein echter Volltreffer.
Das Polentapizza Rezept: Zutaten und Zubereitung Schritt für Schritt
Hier kommt das Rezept, das ich schon zigmal gemacht habe – genau so, wie es sich bewährt hat:
Zutaten:
- 100 g Polentagries (grober Maisgrieß)
- 300 ml Wasser
- 100 ml Milch
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Messerspitze Muskatnuss
- 150 g Tomatensauce
- 100 g Karotten
- 100 g Lauch
- 100 g Karfiol (Blumenkohl)
- 150 g Bergkäse (gerieben)
- 50 g Zwiebeln
- 5 g Oregano
Zubereitung:
- Heize den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vor und bereite ein Backblech vor, indem du es mit Backpapier auslegst oder leicht einfettest.
- Gib den groben Maisgrieß (Polentagries), das Wasser, die Milch, eine Prise Salz, eine Prise Pfeffer und eine Messerspitze Muskatnuss in einen Topf.
- Erhitze die Mischung unter ständigem Rühren auf mittlerer Hitze. Lasse die Polenta aufkochen und dann bei schwacher Hitze für etwa 10 Minuten köcheln, bis sie eine dickliche, zähflüssige Konsistenz erreicht und sich vom Topfrand löst.
- Verteile die heiße Polentamasse gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech, sodass ein ca. 1–2 cm dicker Boden entsteht. Lass die Masse für mindestens 10–15 Minuten etwas auskühlen und fest werden.
- Während die Polenta abkühlt, wasche und putze die Karotten, den Lauch und den Karfiol. Schneide das Gemüse in kleine, mundgerechte Stücke. Schäle die Zwiebeln und schneide sie in feine Ringe oder Würfel.
- Bestreiche den ausgekühlten Polentaboden gleichmäßig mit der Tomatensauce, sodass die gesamte Oberfläche bedeckt ist.
- Verteile das vorbereitete Gemüse (Karotten, Lauch, Karfiol) gleichmäßig auf der Tomatensauce.
- Streue den geriebenen Bergkäse, die Zwiebeln und den getrockneten Oregano gleichmäßig über das belegte Gemüse.
- Backe die Polentapizza im vorgeheizten Ofen bei 160 °C für etwa 25 Minuten, bis der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist und das Gemüse gar ist.
- Nimm die Polentapizza aus dem Ofen, lasse sie kurz abkühlen, schneide sie in Stücke und serviere sie warm als Snack oder Hauptgericht.
Polentapizza selber machen – Fragen und Antworten aus meiner Küche
Vielleicht fragst du dich: Lohnt sich der Aufwand wirklich? Ich finde: Absolut! Gerade wenn du Gäste hast, die Pizza lieben, aber mal was anderes probieren wollen, sorgt die Polentapizza für staunende Gesichter am Tisch. Und wenn’s mal ganz schnell gehen muss: Das Rezept lässt sich super vorbereiten, der Boden kann schon ein paar Stunden vorher gemacht werden. Der Rest geht dann ratzfatz.
Ein kleiner Tipp aus meinem Alltag: Die Polentapizza schmeckt auch kalt am nächsten Tag noch richtig gut. Praktisch für die Mittagspause oder als Snack für unterwegs. Und wenn du mal Reste von Gemüse hast – einfach drauf damit! So wird’s nie langweilig.
Schnelle Polentapizza: Mein Fazit für Genießer
Ich möchte dich ermutigen, das Polentapizza Rezept einfach mal auszuprobieren. Es ist eine tolle Alternative zu klassischen vegetarischen Pizza Rezepten, geht schnell, ist überraschend wandelbar und schmeckt immer wieder genial. Ich freu mich jedes Mal, wenn’s in meiner Küche nach frisch gebackener Polenta und geschmolzenem Käse duftet – das ist für mich ein echtes Wohlfühlessen. Und mal ehrlich: Wer kann bei Pizza schon nein sagen?
Hast du das Rezept getestet oder vielleicht eigene Ideen für den Belag? Lass mich gerne wissen, wie deine Polentapizza geworden ist! Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!
Tipps & Tricks rund um Pizza mit Polenta Boden
Warum wird mein Polentateig für Pizza manchmal zu weich oder bricht beim Schneiden?
Das passiert mir auch gelegentlich! Meistens liegt es daran, dass die Polenta nicht lang genug gekocht oder nicht dick genug ausgestrichen wurde. Lass die Polenta wirklich gut abkühlen und fest werden, bevor du sie belegst – und nimm für den Boden ruhig eher die grobe Variante vom Maisgrieß. Etwas mehr Zeit (und Geduld) hilft sehr!
Kann ich den Polenta-Boden für die Pizza auch glutenfrei oder vegan machen?
Na klar, das klappt wunderbar! Polenta an sich ist sowieso glutenfrei. Für die vegane Variante kannst du statt Milch einfach mehr Wasser oder eine pflanzliche Milch nehmen. Den Bergkäse ersetzt du durch veganen Reibekäse oder Hefeflocken – schmeckt auch super.
Wie bewahre ich Reste der Polentapizza am besten auf? Kann ich sie einfrieren?
Reste halten sich im Kühlschrank locker 2–3 Tage (am besten luftdicht verpackt). Zum Aufwärmen einfach kurz in den Ofen oder die Pfanne geben. Einfrieren geht auch – ich schneide die Pizza dazu in Stücke und friere sie einzeln ein. Auftauen und dann nochmal aufbacken, so wird sie wieder schön knusprig.
Lässt sich die Polentapizza gut vorbereiten, etwa für Gäste oder einen Brunch?
Definitiv! Ich bereite den Polentaboden oft schon einen Tag vorher zu, lasse ihn im Kühlschrank abgedeckt auskühlen und belege ihn erst kurz vor dem Backen. Gerade für Brunch oder Buffets ist das super entspannt – die Pizza kommt dann einfach frisch in den Ofen, während die Gäste schon da sind.
Welche Gemüse- oder Käsevarianten passen noch gut zur Polentapizza?
Hier sind deiner Fantasie kaum Grenzen gesetzt. Ich liebe auch geröstete Paprika, Zucchini, Pilze oder Spinat als Belag. Beim Käse probiere ich gerne mal Mozzarella, Feta oder sogar Blauschimmel – das gibt eine tolle Würze. Du kannst dich da echt austoben!
Polentapizza Rezept
- Total Time: 30
- Yield: 2 Portionen 1x
Description
Ein besonders Rezept ist diese köstliche und vegetarische Polentapizza. Sie schmeckt als Snack oder Hauptspeise. Schnelle und Einfache Pizza Rezepte.
Ingredients
- 100 g grober Polentagries
- 300 ml Wasser
- 100 ml Milch
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Messerspitze Muskatnuss
- 150 g Tomatensauce
- 100 g Karotten
- 100 g Lauch
- 100 g Karfiol
- 150 g Bergkäse, gerieben
- 50 g Zwiebeln
- 5 g Oregano
Instructions
- Bereiten Sie zuerst die Polenta vor. Geben Sie den groben Polentagries zusammen mit dem Wasser, der Milch, einer Prise Salz, einer Prise Pfeffer und einer Messerspitze Muskatnuss in einen mittelgroßen Topf. Bringen Sie die Mischung unter ständigem Rühren zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Polenta unter gelegentlichem Rühren etwa 10 Minuten köcheln, bis sie eingedickt und cremig ist.
- Heizen Sie währenddessen den Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
- Verteilen Sie die noch heiße, dichte Polentamasse gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech. Streichen Sie sie mit einem Spatel oder Löffel etwa 1 bis 1,5 cm dick aus. Lassen Sie die Polenta anschließend für 10-15 Minuten leicht abkühlen, damit sie etwas fester wird.
- Während die Polenta abkühlt, waschen und putzen Sie das Gemüse. Schälen Sie die Karotten und schneiden Sie sie in dünne Scheiben oder kleine Würfel. Schneiden Sie den Lauch in feine Ringe. Teilen Sie den Karfiol in kleine Röschen. Schälen Sie die Zwiebel und schneiden Sie sie in feine Streifen oder kleine Würfel.
- Bestreichen Sie die abgekühlte Polentabasis gleichmäßig mit der Tomatensauce. Achten Sie darauf, die Sauce bis zum Rand zu verteilen, damit die Pizza schön saftig wird.
- Belegen Sie die Polentapizza nun mit dem vorbereiteten Gemüse: Verteilen Sie Karotten, Lauch und Karfiol gleichmäßig auf der Tomatensauce.
- Streuen Sie den geriebenen Bergkäse gleichmäßig über das belegte Gemüse. Verteilen Sie anschließend die Zwiebeln und streuen Sie den getrockneten oder frischen Oregano darüber.
- Schieben Sie das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backen Sie die Polentapizza bei 160 °C für etwa 25 Minuten, bis der Käse goldgelb geschmolzen ist und das Gemüse leicht gebräunt ist.
- Nehmen Sie die Polentapizza aus dem Ofen, lassen Sie sie einige Minuten abkühlen und schneiden Sie sie dann in Stücke. Servieren Sie die Pizza warm als Hauptgericht oder in kleinen Stücken als Snack.
Notes
Sie können die Polentapizza nach Belieben mit weiterem Gemüse oder Gewürzen verfeinern. Für eine vegane Variante verwenden Sie pflanzlichen Käse und ersetzen Sie die Milch durch eine Pflanzenmilch. Die Pizza schmeckt auch kalt am nächsten Tag noch sehr gut und eignet sich wunderbar als Meal Prep für die Mittagspause.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Schnelle und Einfache Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 350-450
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 17-25g
- Saturated Fat: 7-11g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg