Einfaches Vollkornbrot Rezept : Mit diesem einfachen Rezept gelingt das gesunde Vollkornbrot wie von selbst. Schnelle und Einfache Gesunde Rezepte
Zutaten :
- 1 Wf Hefe (à 40 g)
- 150 g Körner nach Belieben (z.B. Sesam, Leinsa
- 2 TL Salz
- 500 g Weizenvollkornmehl
- 450 ml warmes Wasser
Zubereitung :
- In einer Schüssel die Hefe einbröckeln und im warmen Wasser verrühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat. Das Mehl, Salz dazugeben. (die Zutaten müssen Zimmertemperatur haben).
- Alles gut vermengen und den Teig am besten mit dem Knethaken des Handrührgeräts, durchkneten. Der Teig sollte geschmeidig sein – eventuell etwas mehr Mehl oder Wasser zugeben. In der Schüssel für 45 Min. gehen lassen (sollte das doppelte aufgehn).
- Dann nochmals durchnkneten und die Körner zufügen. Den Teig in eine gefettete Kastenform füllen. Nochmals für 15 Min. gehen lassen.
- In den Backofen stellen (vorheizen) und 60 Min bei 200° Ober/Unterhitze backen. Danach aus der Form stürzen und 10 Min. nochmals bei 100° kurz nachbacken.
Tipps zum Rezept :
- Weiters können getrocknete Rosinen oder Sonnenblumenkerne zum Vollkornbrot hinzugefügt werden.
- Kann auch mit Trockenhefe zubereitet werden.