Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept

Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept
Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept

Kohlrabi ist ein vielseitiges Gemüse, das in der deutschen Küche einen festen Platz hat. Ob als Hauptgericht oder Beilage – Kohlrabigemüse überzeugt durch seinen milden Geschmack und seine einfache Zubereitung. In diesem Artikel stellen wir Ihnen ein umfassendes Rezept für Kohlrabigemüse mit heller Sauce vor. Dabei gehen wir auf die verschiedenen Aspekte der Zubereitung ein, geben hilfreiche Tipps und erläutern, warum dieses Rezept so besonders ist. Zudem beantworten wir häufig gestellte Fragen und bieten das vollständige Rezept am Ende des Artikels.

Warum ist Kohlrabigemüse so besonders?

Kohlrabi ist nicht nur lecker, sondern auch äußerst gesund. Er enthält viele Vitamine und Mineralstoffe, die für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind. Das zarte, leicht süßliche Aroma von Kohlrabi harmoniert perfekt mit der cremigen, leicht würzigen hellen Sauce. Dieses Gericht ist vielseitig einsetzbar und passt sowohl zu herzhaften Fleischgerichten wie Frikadellen als auch zu vegetarischen Speisen wie Salzkartoffeln. Zudem ist Kohlrabigemüse schnell und unkompliziert zuzubereiten, was es zu einer idealen Wahl für den Alltag macht.

Manchmal sind es die scheinbar schlichten Gerichte, die den größten Genuss bereiten. Das Kohlrabigemüse mit cremiger, heller Sauce ist so ein Paradebeispiel. Einfach in der Zubereitung, aber von unvergleichlicher Geschmacksintensität – hier hat die Oma-Küche ihre Meisterhand im Spiel gehabt. Ein Gericht wie aus der guten alten Zeit!

Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept
Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept

Vergessenes Gemüse mit neuen Ehren

Für viele ist Kohlrabi heute eher ein Oma-Gemüse aus vergangenen Tagen. Doch auch wenn es nicht mehr zu den angesagtesten Sorten zählt, hat es einen festen Platz in der Traditionsküche verdient. Denn Kohlrabi ist nicht nur lecker, sondern auch überaus gesund und vielseitig einsetzbar. Seine einzigartige, leicht nussige Note ergänzt sich perfekt mit der cremigen Sauce – ein Geschmackserlebnis der Sonderklasse!

Die Highlights auf einen Blick:

  • Der aromatische Eigengeschmack des Kohlrabis
  • Die samtig-gebundene, helle Sauce
  • Die schnelle und unkomplizierte Zubereitung
  • Die wertvollen Nährstoffe und Ballaststoffe
  • Die Vielfalt der möglichen Beilagen wie Kartoffeln und Fleisch

Wie so oft in der Küche sind die Grundvoraussetzungen für ein perfektes Gelingen Qualität und Frische der Zutaten. Bei Kohlrabi ist das besonders wichtig, denn nur knackige, feste Knollen mit festem Fleisch bringen den ausgezeichneten, nussigen Geschmack voll zur Geltung.

Ebenfalls essenziell ist der richtige Gargrad. Leicht bissfest und noch mit einer gewissen Konsistenz, entfalten die Kohlrabistücke ihr ganzes Aroma am besten. Wird das Gemüse hingegen zu lange gekocht, verliert es seine Aromanoten und wird matschig-fad im Geschmack.

Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept
Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept

Tipps für die Zubereitung des perfekten Kohlrabigemüses

  • Frische Kohlrabi: Achten Sie darauf, frische Kohlrabi zu verwenden. Sie sollten fest und schwer sein, ohne weiche oder verfärbte Stellen.
  • Schneiden: Schneiden Sie die Kohlrabi zunächst in Scheiben und dann in Stifte. So garen sie gleichmäßig und behalten ihre Form.
  • Kochwasser verwenden: Fangen Sie das Kochwasser der Kohlrabi auf und verwenden Sie es für die Sauce. Dies verstärkt den Geschmack und sorgt für eine perfekte Konsistenz der Sauce.
  • Würzen: Seien Sie großzügig mit Muskat, Salz und Pfeffer. Diese Gewürze heben den Geschmack der Kohlrabi hervor und geben der Sauce eine würzige Note.

FAQ – Häufig gestellte Fragen

Kann ich andere Gemüsearten auf die gleiche Weise zubereiten? Ja, dieses Rezept eignet sich auch hervorragend für Blumenkohl, Brokkoli oder Rosenkohl. Die Zubereitung bleibt dieselbe, lediglich die Kochzeit des Gemüses kann leicht variieren.

Wie lange hält sich Kohlrabigemüse im Kühlschrank? Kohlrabigemüse hält sich im Kühlschrank etwa 2-3 Tage. Bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter auf und wärmen Sie es vor dem Servieren auf.

Kann ich die Sauce auch mit anderen Milchsorten zubereiten? Ja, Sie können die Sauce auch mit pflanzlichen Milchalternativen wie Soja- oder Hafermilch zubereiten. Der Geschmack der Sauce wird sich leicht verändern, bleibt aber lecker.

Kann ich die Sauce auch einfrieren? Die Sauce selbst kann eingefroren werden, allerdings verändert sich die Konsistenz nach dem Auftauen leicht. Es ist besser, das Gemüse frisch zuzubereiten und die Sauce erst bei Bedarf hinzuzufügen.

Welche Beilagen passen zu Kohlrabigemüse? Kohlrabigemüse passt hervorragend zu Salzkartoffeln, Frikadellen oder auch zu Reis. Eine frische Scheibe Brot oder ein grüner Salat ergänzen das Gericht ebenfalls gut.

Das vollständige Rezept Für Kohlrabigemüse

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  • Author: Sarah
  • Total Time: 20 minutes
  • Yield: 4 1x

Description

Mit diesen detaillierten Anweisungen und hilfreichen Tipps können Sie Ihr eigenes köstliches Kohlrabigemüse mit heller Sauce zubereiten. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!


Ingredients

Scale

Für das Gemüse:

2 große Kohlrabi oder 3 mittelgroße
1 Teelöffel Gemüsebrühepulver
1 Prise Salz

Für die Sauce:

2 Esslöffel Margarine
2 Esslöffel Mehl
200 ml Milch
Salz und Pfeffer (weißer oder schwarzer)
Muskat


Instructions

Die Kohlrabi schälen, eventuell von holzigen Stellen befreien. Erst in Scheiben, dann in Stifte schneiden. Mit Wasser knapp bedecken, mit einer Prise Salz und dem Gemüsebrühepulver aufkochen lassen und in ca. 15 Minuten gar kochen. Die Kohlrabi in ein Sieb abschütten und das Kochwasser dabei auffangen.
Margarine in einem Topf schmelzen, Mehl darüber stäuben, mit dem Schneebesen verrühren und kurz anschwitzen (nicht bräunen). Mit der Milch und ca. 200 ml vom Kochwasser ablöschen, gründlich durchrühren und aufkochen lassen. Ist die Sauce noch zu dick, noch etwas Kochwasser unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und reichlich Muskat abschmecken.
Die gegarten Kohlrabi in die fertige Sauce geben und gut vermischen. Die Sauce sollte die Kohlrabistifte gleichmäßig umhüllen.
Heiß servieren. Dazu schmecken Salzkartoffeln mit Petersilie garniert und Frikadellen.

  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 10 min
  • Category: Gemüse
  • Method: Kohlrabigemüse mit heller Sauce
Kohlrabigemüse mit heller Sauce Rezept

Written by Sarah

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