Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit Möhren Rezept

Hähnchen Gnocchi Pfanne für hungrige Genießer – mein Lieblingsrezept für jeden Tag
Wer kennt das nicht: Feierabend, der Magen knurrt, und man sucht nach einem schnellen, sättigenden Gericht, das nicht schon wieder Spaghetti Bolognese ist. Genau dann kommt die „hähnchen gnocchi pfanne“ wie gerufen! Ich hab sie schon unzählige Male gekocht, weil sie einfach alles vereint: Herzhaftes Hähnchen, cremige Sauce, zarte Gnocchi und knackige Möhren. Und das Beste? Sie gelingt einfach immer. Aber warum ist sie eigentlich so beliebt? Ganz klar – weil sie im Alltag hilft, wenn man wenig Zeit, aber viel Hunger hat. Und das ganz ohne Fertigkram.
Ob du nach einem neuen hähnchen gnocchi rezept suchst oder schnelle pfannengerichte mit hähnchen bevorzugst – diese Pfanne ist wie gemacht für dich. Sie bringt Abwechslung auf den Tisch und ist dabei unkompliziert. Ich erzähl dir heute, warum ich dieses Rezept so liebe, was ich daraus gelernt hab und wie du die hähnchen gnocchi pfanne noch besser machen kannst.
Mit Möhren und Gnocchi – warum diese Pfanne einfach immer geht
Ganz ehrlich – ich war früher nie ein Riesenfan von Möhren. Doch als ich zum ersten Mal die hähnchen gnocchi mit möhren ausprobiert hab, war ich überrascht, wie gut das zusammenpasst. Die Möhren geben einen leichten Biss und eine angenehme Süße, die super mit der würzigen Sauce harmoniert. Die Gnocchi aus dem Kühlregal machen’s extra einfach – da spart man sich das Kartoffelschälen (wer hat da schon Lust drauf nach einem langen Tag?) und hat trotzdem was Besonderes auf dem Teller.
Für alle, die ein bisschen Abwechslung suchen: Diese gnocchi pfanne mit hähnchen ist perfekt, wenn’s mal schnell gehen muss und trotzdem frisch schmecken soll. Und sie macht satt – ohne dass man nach zwei Stunden wieder Hunger bekommt. Das war früher oft mein Problem mit Pfannengerichten. Aber hier passt einfach alles zusammen.
Meine Erfahrungen – so gelingt die hähnchen gnocchi pfanne immer
Weißt du, wie oft ich schon zu viel Hitze genommen hab und das Hähnchen zu trocken wurde? Unzählige Male! Mittlerweile weiß ich: Erst scharf anbraten, dann die Hitze reduzieren. Sonst wird’s nix mit saftigem Fleisch. Und die Gnocchi – bloß nicht zu lange mitbraten, sonst werden sie zu weich. Ich geb sie erst dazu, wenn die Möhren schon leicht Farbe haben. So nehmen sie den Geschmack auf, bleiben aber schön bissfest.
Ein kleiner Trick von mir: Die Sauce aus Frischkäse mit Pfeffer und Milch richtig gut verrühren, bevor sie in die Pfanne kommt. Sonst gibt’s Klümpchen – und mal ehrlich, das mag keiner. Und das Muskat? Nicht vergessen! Gibt der Sauce das gewisse Etwas. Am Ende noch die frische Petersilie drüber – das sieht nicht nur hübsch aus, sondern macht geschmacklich richtig was her.
Tipps für die perfekte Pfanne – aus meinen Küchenpannen gelernt
Ich geb’s zu: Früher hab ich die Möhren einfach grob geschnitten. Ergebnis? Sie waren außen weich, innen aber noch hart. Also – immer schön in dünne Scheiben schneiden! Dann werden sie gleichmäßig gar. Und wenn du mal zu wenig Sauce hast, einfach einen Schuss Milch mehr nehmen (aber nicht übertreiben, sonst wird’s Suppe). Salz und Pfeffer lieber am Ende nochmal abschmecken. Ich hab schon öfter mal zu früh gewürzt, und dann war’s am Schluss zu lasch – oder zu scharf.
Und noch was: Die hähnchen gnocchi pfanne lässt sich super vorbereiten. Einfach alles fertig machen, kurz abkühlen lassen und im Kühlschrank lagern. Am nächsten Tag aufwärmen – fast noch besser als frisch! Das Dip aus Crème fraîche und Frischkäse mit Pfeffer macht’s besonders cremig. Ich nehm ihn gern auch mal als Brotaufstrich, wenn was übrig bleibt. Kennst du das auch, wenn so ein kleiner Rest im Kühlschrank landet und dich am nächsten Tag anlacht?
Für wen ist dieses Rezept geeignet?
Eigentlich für jeden, der Lust auf ein unkompliziertes, aber besonderes Gericht hat. Familien lieben die gnocchi pfanne mit hähnchen, weil sie schnell geht und alle satt macht. Singles freuen sich, dass sie nicht ewig in der Küche stehen müssen. Und wer gern Freunde bekocht, kann das Rezept einfach verdoppeln – klappt prima!
Gerade wenn du schnelle pfannengerichte mit hähnchen suchst, wirst du diese Kombi lieben. Und falls du Reste hast: Die hähnchen gnocchi pfanne lässt sich super einfrieren oder am nächsten Tag mit ins Büro nehmen. Warm gemacht schmeckt sie wie frisch. Glaub mir, das ist schon oft mein Lunch gewesen!
Originalzutaten für die hähnchen gnocchi pfanne
Die Zutaten bleiben bei mir immer gleich – keine Experimente, denn das Ergebnis ist einfach perfekt. Hier die Zutaten, wie ich sie immer verwende:
- 150 g Crème fraîche
- Pfeffer
- 4 Stück (ca. 600g) Hähnchenfilets
- 1/4 Liter Milch
- 1 Becher (150 g) Frischkäse mit Pfeffer
- 3 EL Öl
- 500 g Gnocchi (Kühlregal)
- Salz
- 4 Stiele glatte Petersilie
- Muskat
- 500 g Möhren
Zubereitung:
- Möhren mit dem Sparschäler schälen, unter kaltem Wasser abspülen und in gleichmäßige, dünne Scheiben schneiden.
- Hähnchenfilets unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und quer halbieren.
- Eine große, tiefe Pfanne auf mittelhoher Stufe erhitzen, Öl zugeben und heiß werden lassen.
- Hähnchenstücke in einer Lage in die Pfanne geben und rundherum goldbraun anbraten (ca. 4 Minuten). Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und weitere 4 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und warm halten.
- In einer kleinen Schüssel 1 EL Frischkäse mit Pfeffer und Crème fraîche glatt rühren, mit Salz und Pfeffer würzen – als Dip beiseitestellen.
- Restlichen Frischkäse mit Milch in einer Schüssel oder einem Messbecher verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
- Möhren in der gleichen Pfanne mit Bratensatz anbraten (3–4 Minuten), dabei gelegentlich umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Gnocchi aus dem Kühlregal zugeben, mit den Möhren vermengen und weitere 2–3 Minuten braten.
- Die Frischkäse-Milch-Sauce gleichmäßig über Möhren und Gnocchi gießen, alles vorsichtig vermengen.
- Hähnchenstücke zurück in die Pfanne geben, alles bei geschlossenem Deckel bei mittlerer Hitze 8 Minuten sanft köcheln lassen.
- Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
- Nach der Garzeit Deckel abnehmen, abschmecken und mit Petersilie bestreut servieren. Dazu den Dip reichen.
Mein Fazit – warum ich die hähnchen gnocchi pfanne immer wieder koche
Nach all den Jahren in meiner Küche ist diese Pfanne zu einem echten Dauerbrenner geworden. Sie vereint einfache Zubereitung, schnelle Zutaten und ein Ergebnis, das immer wieder glücklich macht. Und mal ehrlich: Wer kann schon zu cremiger Sauce, saftigem Hähnchen und fluffigen Gnocchi nein sagen?
Probier sie aus und erzähl mir, wie’s dir geschmeckt hat! Und falls mal was schiefgeht – Kopf hoch, das passiert mir auch noch manchmal. Hauptsache, am Ende steht ein leckeres Essen auf dem Tisch. Viel Freude beim Nachkochen!
Tipps & Tricks rund um die Hähnchen Gnocchi Pfanne Rezept
Kann ich in diesem Hähnchen Gnocchi Pfanne Rezept die Möhren ersetzen?
Na klar! Wenn du keine Möhren da hast oder sie einfach nicht magst, kannst du sie durch anderes Gemüse wie Zucchini, Paprika oder Brokkoli ersetzen. Ich hab’s mal mit grünen Bohnen probiert – schmeckt auch super. Die Garzeit kann sich je nach Gemüse etwas ändern, also einfach zwischendurch probieren.
Wie bewahre ich die Hähnchen-Gnocchi-Pfanne am besten auf? Kann ich sie einfrieren?
Im Kühlschrank hält sich das Gericht luftdicht verpackt etwa 2 Tage. Zum Einfrieren bin ich ehrlich gesagt etwas skeptisch wegen der Milch- und Käse-Sauce – die trennt sich manchmal nach dem Auftauen. Wenn du’s trotzdem ausprobieren willst: Am besten langsam im Kühlschrank auftauen und vorsichtig aufwärmen. Ganz frisch schmeckt’s aber eindeutig am besten!
Kann ich das Rezept vorbereiten, wenn Gäste kommen?
Unbedingt! Du kannst das Hähnchen und das Gemüse morgens schon schneiden und sogar das Hähnchen anbraten. Die Sauce lässt sich auch vorbereiten. Dann am Abend einfach alles zusammenbringen und in der Pfanne fertig garen – geht ruckzuck. Ich hab das schon öfter für Freunde gemacht und keiner hat gemerkt, dass ich fast alles vorab geschnibbelt hatte.
Was passt als Beilage oder Topping zu dieser Gnocchi Pfanne mit Hähnchen und Möhren?
Die Hähnchen-Gnocchi-Pfanne ist eigentlich schon ein vollwertiges Gericht, aber ein knackiger grüner Salat passt immer dazu. Wer mag, kann noch geriebenen Parmesan oder frische Zitronenzesten drüberstreuen – das gibt extra Frische! Und wenn’s mal richtig deftig sein soll, servier ich gern etwas knuspriges Baguette dazu.
Kann ich für die schnelle Hähnchenpfanne mit Gnocchi auch anderes Fleisch oder vegetarische Alternativen verwenden?
Klar, du kannst das Hähnchen durch Putenbrust oder sogar Schweinefilet ersetzen – die Zubereitung bleibt fast identisch. Für eine vegetarische Variante empfehle ich gebratene Champignons oder Räuchertofu. Ich hab’s mal mit Kichererbsen probiert, und das ging erstaunlich gut, falls du’s vegan magst.
Hähnchen-Gnocchi-Pfanne mit Möhren Rezept
- Total Time: 30
- Yield: 2 Portionen 1x
Description
Zartes Hähnchen und goldene Gnocchi vereinen sich in cremiger, pfeffriger Sauce mit feiner Frische von Crème fraîche und Frischkäse, dazu knackige Möhren – ein harmonisch-würziges Pfannengericht mit seidiger Textur.
Ingredients
- 150 g Crème fraîche
- Pfeffer
- 4 Stück (ca. 600g) Hähnchenfilets
- 1/4 Liter Milch
- 1 Becher (150 g) Frischkäse mit Pfeffer
- 3 EL Öl
- 500 g Gnocchi (Kühlregal)
- Salz
- 4 Stiele glatte Petersilie
- Muskat
- 500 g Möhren
Instructions
- Begin by preparing the vegetables and meat. Peel the carrots thoroughly and wash them under cold running water. Cut the carrots into even, thin slices so that they cook uniformly. Next, rinse the chicken filets under cold water and pat them dry with paper towels. Cut each filet in half crosswise for evenly sized pieces that cook quickly and evenly.
- Heat the oil in a large, deep frying pan over medium-high heat. Once the oil is hot and shimmering, carefully add the chicken pieces to the pan. Sear the chicken on all sides until golden brown, turning them occasionally to ensure even browning. Continue to cook the chicken for about 4 minutes, turning as needed, until the pieces are cooked through. Season the chicken with salt and pepper while cooking. Once browned, remove the chicken from the pan and set aside on a plate, keeping any juices in the pan.
- While the chicken is cooking, prepare the sauces. In a small bowl, combine 1 tablespoon of the peppered cream cheese (Frischkäse) with the crème fraîche. Whisk until smooth, and season to taste with salt and pepper. Set this dip aside for serving later. In another bowl, mix the remaining cream cheese with the milk. Whisk until you have a smooth mixture, then season with salt, pepper, and a pinch of freshly grated nutmeg. This will be the sauce for the pan.
- After removing the chicken, add the sliced carrots to the hot pan with the remaining oil and chicken juices. Sauté the carrots over medium heat, stirring occasionally, until they begin to soften and take on a bit of color, about 5 minutes. Season the carrots with salt and pepper to taste.
- Add the chilled or fresh gnocchi to the pan with the carrots. Stir well to combine and allow the gnocchi to fry lightly for about 2 minutes, letting them absorb some of the flavors from the pan.
- Pour the prepared cream cheese and milk sauce over the carrots and gnocchi in the pan. Stir everything gently to coat the vegetables and gnocchi evenly with the sauce.
- Return the browned chicken pieces (and any accumulated juices) back to the pan. Nestle the chicken into the sauce and vegetables, ensuring everything is well distributed. Cover the pan with a lid and let the mixture simmer gently over medium-low heat for about 8 minutes. This will allow the chicken to finish cooking through, the carrots to become tender, and the flavors to meld together. Stir occasionally to prevent sticking and ensure even cooking.
- While the dish simmers, wash the parsley and shake it dry. Strip the leaves from the stems and chop them finely.
- Once the chicken and gnocchi pan is done and the sauce has thickened slightly, remove the lid and check the seasoning, adding more salt, pepper, or nutmeg if desired.
- To serve, sprinkle the freshly chopped parsley generously over the finished dish for a burst of flavor and color. Serve the Hähnchen-Gnocchi-Pfanne hot from the pan, accompanied by the prepared crème-fraîche and cream cheese dip on the side.
Notes
For the best flavor, use fresh gnocchi from the refrigerated section if possible. Feel free to add other vegetables such as peas or zucchini for extra color and nutrition. Adjust the seasoning to your preference, and don’t skip the fresh parsley as it adds a bright touch to the finished dish. If you want a richer sauce, you can add a bit more crème fraîche or cream cheese. This dish is best enjoyed immediately after cooking while the gnocchi are still tender and the sauce is creamy.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: Pasta Rezepte
Nutrition
- Serving Size: 2 Portionen
- Calories: 350-450
- Sugar: 3-8g
- Sodium: 500-800mg
- Fat: 17-25g
- Saturated Fat: 7-11g
- Carbohydrates: 30-40g
- Fiber: 2-5g
- Protein: 15-25g
- Cholesterol: 60-100mg